避けては通れぬ、時差ボケの道

夜中の2時半、丑三つ時に目が覚めてから、朝5時にベッドから出て早めの朝食。
なんだか妙にお腹が空いている。
なんでも、どんだけでも食べれそうな気がする。
とりあえず、買ってあったクロワッサンと昨夜の残りのピッザを食べた。

それからブログを更新したり、届いたメールの整理や削除、スーツケースを開けて中身を取り出し（これは今日全部できた！）なかなか活動的ではあった。

ランチの後、だんなと少し買付けに出かけ、仕事復帰1日目にしてはなかなかの収穫があって達成感も得られた。
が、帰りの車の中ではもう、とろんとろんに眠い。

家に着くなり、ベッドに直行。
すぐに眠りに落ち、そして怖い夢を見て目が覚めた。

いやー、怖かった！死ぬかと思った。
（実はマスクをしてお風呂に浸かっていたらだんだん目の前が靄ってきて息苦しくなってきて、やばい！死ぬかも！？って思った夢だった。きっと中山美穂のことを考えていたからだろう）

目が覚めて、すんごい長く寝てたな、と思って時計を見たら、まだ10分くらいしか経っていなかった。
これはこれでコワい。トワイライトゾーン的な怖さがあったりして。

で、一瞬怖いと思ったけれども
「なんだ、まだ時間あるじゃん」
と開き直って寝直したら、また怖い夢を繰り返し見て、4時に目が覚めた。
ここで起きないとまた時差ボケになってしまうので、起きることにした。

今日は夜10時までは頑張る！
明日の朝は頑張って朝練に復帰するのだ。
みんなきっと、私を待ち焦がれているはず。私も待ちに待ったのよ。
楽しみでならない。

午前2時半

久しぶりにPCに向かいました。
帰国中、iPadは持って行っていたけれどもやっぱり書く気になれなかった。
それは、あまり書くことがなかったという理由もあるけれども。

とにかく疲れた、最終日。
帰りの飛行機の中で爆睡！
これぞ爆睡！っていうくらいの爆睡だったな。
こんなに機内で寝れたの初めてだ。
割と寝れるタイプではあるけれども、8割方寝てたもん。
目が覚めては
「首痛いー」。
直立に近い姿勢で寝ているわけだからね。
それで項垂れて寝ていたから、起きるたびに首が痛い。
それでもまだ眠くて、カックンカックンしながら寝ていたという・・・。
休めたのか疲れたのかよくわからない状態でした。

機内睡眠時間の記録を塗り替えられたのは、当日の朝、2時半にまた目が覚めてそれから寝れなかったからでもある。
いろいろ考え事したら、眠れなくなってしまった。
さらに言えば、その前の日も同じような時間に目が覚めてずっと起きていた。
日本にいる間、まともに寝て起きられたのは5日くらいだったかな？
ずっと時差ボケ引きずっていて。

それでカナダに戻った今朝も2時半に目が覚め、2度寝しようと努力したがずっと起きていた。
なんなの？この時間。魔の2時半。

まぁ、昨夜寝たのが9時半ごろ。
5時間は寝たわけなので、私の睡眠、5時間あれば足りてるってことなのか？

さて今日は、徐々にスーツケースを空にし、元の生活に戻していこうと思います。

皮膚科へ

本日は皮膚科へ。
家の近くの病院の皮膚科が火曜と木曜の診療だったので、今日行っておきたかった。
もし「様子を見てまたきてください」と言われても行けるように。

皮膚科へは眉毛の件。
保険がないから実費になるけれども、検査とかないだろうし診察代だったらそんなにかからないだろうと思って。

えっちらおっちら自転車で病院に行き、受け付けをして皮膚科の前で待つ。
ここまでとにかくスムース。
さすがだ。日本の病院。
1時間位は待ったけれども、何も不満はない。
すぐに皮膚科に診てもらえるなんて、すごい。

割と若い男の先生で、眉毛が薄くなってしまって。。と診てもらった。
原因はわからないのだそう。
別の病気と関連してできる場合もあるけど(甲状腺とか。私の場合は違う)、はっきりとした原因はわからないのだそうよ。
で、ステロイドの塗り薬を処方してもらい、一時帰国中だということで「じゃあ多めに出しておきましょう」と気を利かせてくれた。

お会計、4000円ほど。
処方薬代、3000円ほど。

もっとかかると思った。
全然OK！
だって、カナダで薬出してもらったら薬代だけで7000円くらいいっちゃう。

おまけに処方薬局も明るく清潔で、番号札をもらって座って待っていればいい。
窓口が4つくらいあって、常に薬剤師さん達がテキパキ動いている。
このシステム！カナダにはないわ。

と言うわけで、皮膚科終了。
あとは薬を塗って眉毛が出てくるのを見守るばかり。
育てよ、眉毛たち！
(効くといいのだけど)

静かに悶絶

羽田に着いた日は雨で肌寒く、トロントを出た時よりも寒かった。
飛行機では一番後ろの方に座っていたので出るのは遅かったけれども、入国審査までサッサか歩いて日本人の入国審査ゲートにはいつもの通り誰も並んでいなかったので、すぐに荷物をピックアップするところまで行けた。

そしてここからが長い。
なかなかスーツケースが出て来ない。
私のに限らず、ぽつりぽつりと出てくるだけで、遅い。
30分は待ったかな、やっと出てきてそれからがまた面倒。

前もって荷物の申請はしておいてバーコードがある。
それを機械で認証させないといけないので、機械に並ぶ。この辺りが面倒。
機械の台数が少ないし、並びづらいので人の流れができづらい。

でも一度それをやれば、顔パスで手荷物検査のゲートを出られる。
どうなんだろう？便利だけど二度手間。

Tallys で一息入れてからバスに乗り、J.C.のアパートへ。
入れるようにしておいてもらったので勝手にアパートに入って寛いでから、近くの銭湯へ行った。
ちょうど混んでる時間かな？と思ったけど、ガラガラ。
ひとっ風呂浴びて、J.C.と駅で待ち合わせて居酒屋へ行った。

もう眠くてヘロヘロになるかと思ったけど、意外と大丈夫。
2人でいろんなことを話して、アパートに戻り、休んだ。

よく眠れなかった。
夜中に足が攣っちゃって
しかも両足。いっぺんに。
起こさないようにと静かに悶絶。辛かったー。

そんな感じでなんとか帰ってきました。
そしてこの後数日間、時差ボケと戦うことになる。

いよいよ明日

帰国前日。
未だに何を着ていくか決めていない。
嵩張る服は機内でも邪魔になる。
でもなんか日本、今日あたりからこっちより寒いみたいだし・・・・。

で、スーツケースに詰めようとすると、ミックがスーツケースの中で寝ている。
どかすのが可哀想だから、あとでやろう。

ってな具合に後回し、後回し。
今日こそはやらなきゃならん。
じゃないと出発できないもん。

さっきプールで尾崎さんと藤堂さんに壮行会をしてもらい（ただ雑談しただけだけど）、2人に散々弄られました。
行っちゃうんだねぇ、寂しい〜って鳴き真似されたり
「私がいない分、泳ぎやすくなるよねー」
って言ったら、わーいって喜ばれたり。

帰って・・・来るよね？
なんて半分真剣に聞かれたり。

はい、3週間後には帰ります。
じゃあねー。
と手を振って、お別れしてきました。
なんかみんな、若者みたいよ、ここだけ。若者っていうか、子供か？私たち。

さて、今日はこの後もちろんパッキング。
それと、だんなの誕生日なのでリクエストされたラザニアを作る。
もうソースは作ってあるので、ラザニアを茹でてベシャメルソースを作って、オーブンに入れて・・とそれほど手間はかからない。

だんなの胆石症が発覚してから作っていなかったので、1年以上ぶりのラザニア。
自分でも楽しみ。