さくら

5月に入り、やっと春らしくなってきたかな。
それでもまだ、朝の気温は5℃前後。
出勤・通学の時間は寒い。

この辺でも桜が咲き始めた。
日曜日に、RBGの桜を見に行った。



この日も天気があまりよくなかったから、バックグラウンドが寒空。
ぱーっと快晴の日にするもんだね、お花見は。

たまご

4月は冬に逆もどりっていう感じの天気だったな。
ここのところ天気も悪くて、やっとこのあたりでも桜が咲き始めたと言うのに寒くてお花見も出来やしない。

例の、だんなが仕事場の人から買ってくる新鮮な卵。


先週また我が家にやって来て、いろいろ美味しくいただいた。

カナダでは、ほとんどの卵はこんな風な紙製のパッケージに入って売られている。
12個入りで、だいたい$2.50くらいから、高いものは$7~8とか。中身によって値段もいろいろ。

Free range（放し飼い）の卵は値段も高め。
この卵はそれにあたるのだけど、うちが分けてもらう値段は$3.00。
良心的♪

歯医者

Purple rain, purple rain...
また私の好きなミュージシャンが逝ってしまった。
プリンス。
57歳は若すぎる。

就職して間もないころ、プリンスの来日公演が東京ドームであって、一緒に行く人もいなかったからチケットも買っていなくて。
当日の土曜日（その頃は土曜日も営業している会社がまだあった）の仕事帰り、もしかしたら出張帰りだったかな？どうしても諦めきれなくて、東京ドームまで行って。
ダフ屋からチケット買って、初めて独りきりで行ったコンサートがプリンスだった。

何年か前のスーパーボウルのハーフタイムショウは素晴らしかったし、1か月ほど前にはトロントにも来ていてライブをやっていたのに。
今後、ライブが見れないのは本当に残念。
デヴィット・ボウイと言い、プリンスと言い、新しい曲がもう聞けないのが残念。

＋＋＋＋

先々週は家族そろって歯医者へ行った。
年に1度のチェックアップとクリーニング。
私の場合は虫歯の心配はなさそうなので余裕でいたが、前回から導入された水圧式のクリーニング用機械。
これが、痛いのなんの。
最初は針先のような細い金具のあれ（名前なんて言うんだろう、歯石を取るやつ）でがりがり。
それから水圧式のものを使われたのだけど、そっちの方が痛い。
なんだかもう、両腕はシートをがっしりつかみ、ただただ耐えるしかない！って言う感じ。
それに加えて、いつでもがばっと起き上がり、衛生士を払いのける準備も心の中でしておいた。
私の歯はものすごく敏感なのだろうか？丈夫なくせに。
あぁ、思い出すだけでもいや！

デンタルフロスはどのくらいの頻度で使ってる？
と聞かれ
「1週間に1度かな」（うそ、そんなにやっていなかった）

たぶん、ばれただろう。

あんまり痛かったものだから、歯医者から帰ったその日から、毎日フロスしている。
1日も欠かさず、毎日。
偉い！



Angieの歯は大丈夫かな？

一息

先週はまだヒーターを使っていたのに、週末から急に暖かくなり（というか、暑くなり）、日曜、月曜と20℃越え。
ダウンジャケットを脱いだら、とたんに半袖。
（私はそこまでは進みませんが）
嬉しい限り。

昨日も日中少し庭の掃除をし、疲れたので一息。
汗ばむほどの陽気だから、やっぱり冷たい飲み物が欲しくなる。
そこで・・

 
サンペレグリーノのブラッドオレンジフレイバー

これ、結構高いから（6缶パックだけど1缶当たり$1くらいする）普段は買わないのだけど、今週はセールしてたので買っちゃった。
レモンとか普通のオレンジとかいろんなフレイバーがあるけれど、これが一番好き♪
コーラみたいにシュワシュワしすぎなくて、くーっと飲める。
ラムとかウォッカを割って飲むのもいいかも。

＋＋＋

先週、初めてクロールだけで1km泳いだ。
だれも褒めちゃくれないんだけど、
一人密かなチャレンジ、そして達成感♪

ヨガ

またこの週末（日曜）に雪が降りまして。
今朝起きたら結構溶けてたけれど、15cm位積もったのかな。
今週は少し暖かくなる予報。

先週から週1でヨガクラスに参加。
正直言って、ヨガには興味はなかった。
ビデオを見ながら自分なりにやったことはあったけれど、わざわざお金払って・・なんて考えたことなかった。
でも、友達がインストラクターをしていて、彼女が私が朝泳ぎに行くレクセンターでもクラスを持っていると聞き、春になったし何か新しいこと始めたいなと思って決めた。
木曜日、夜の8時半からとちょっと遅いけど、これから日もどんどん伸びるだろうしね。

で、先週の初回。
難しいポーズなどしない、初心者向けのクラスなので困ることはなかった。
インストラクターを見ながら、周りの人を見ながらついて行くのには、ほとんど苦労しなかった。
でも、一面の壁が全部鏡になっているスタジオ。
自分の全身を見るのは辛いわ（泣）。
週3~4回、1km泳いでいるのに、体型は変わらないなぁ、と落ち込む。

ヨガが終わった後に少し背中が痛んだけれども、たぶんこれは普段の姿勢を矯正されたからでしょう。
不思議にも、背中を伸ばす習慣が少しできたようで、いつもはだいぶ意識して背筋を伸ばすことに努めていたが、気のせいか、ヨガ効果か、気がつくと背中は伸びている。

と言うわけで、全部で9回。
がんばってやってみよう。


猫背はいけません