乳清

Whey　ウェイ　（日本語ではホエイと書かれるけれども、ウェイが正しいと思います）
乳清。
ヨーグルトの上澄みの液。
そのウェイを飲むと、お腹の調子がすごくいい。

ヨーグルト第3号？を作ったが、今回は少しはましになったがまだ柔らかめ。
普通の脂肪分2％（これがカナダでは一般的）のミルクを使っているから仕方ないんだな。
インスタントポットで作ったヨーグルトを検索してみると、スプーンを刺すと立つくらいの硬さになっているけど、私のは立たないわ。
でも、もとに使ったヨーグルトもそこまで硬くはないので、これで良しとする。

ここでヨーグルト用にミルクを買ったりすると、あんまり意味がなくなってしまう。
あるもので作れれば、節約にもなるし、無駄がない。

で、半分はグリークヨーグルトにする為に漉します。
それ用の容器を買ったのでそこに入れておくと、メッシュの上容器に水分を取られたヨーグルトはグリークヨーグルトとして残り、下にはウェイが残る。
このウェイを、飲む。

ちょい酸っぱいくらいで、意外と飲みやすい。
体にいいのよ。たんぱく質がたっぷりで。

で、これのおかげなのかははっきりわからないのだけど、なんかねぇ、ちょうどいい硬さになるのよね。
（はっきり「何が」とは言いませんが）

外出を控え、腸活。
まぁ、もともと私は家で仕事する時間が多いのであまり変わりはないのだけど、腸活の産物、気体の方はし放題なわけです。
（はっきり「何が」とは言いませんが）
腸活すると、回数も多くなる。
したくなればする。一応、家族のだれかがそばに居れば控えるけれども、いなければ自然に任せる。

昨日、ふと思ったこと。
こんなことが我慢しらずで自然にでき過ぎると、公共の場でも自然と出てしまうのではないか？
いざという時に、コントロールができなくなってしまうのではないか？

プールでは音があってもなくても、目に見えてわかってしまうから気をつけないとな―。

Lotto Max

カナダにはいろんな宝くじがあるが、週に2回抽選があるLoto Maxという宝くじがある。
7個の数字（自分で選んだり、自動でピックも）が全部当たればジャックポット。
1枚5ドルで、数列が1列+ボーナスで2列くる。

そのLoto Maxが繰り越し繰り越しで、今の当選金が
＄70,000,000
日本円で今のレートで換算すると
59億3393万円。

それにプラス、＄1,000,000が21本。
8,474万円が21本。
これはまた新たな数列。今回は21の数列が出る。7つの番号が全て当たらないとだめ。

火曜日と金曜日が抽選日で、一昨日買い忘れたら繰り越されたので、やっぱり今回は買わないと！

どうするかね？59億円当たっちゃったら⁉
とりあえず、シャンペン風呂にでも入るか。1本飲みながら。
もちろんドンペリね。

大きくなくていいから、いい建築士に自分のアイデア取り入れて家を設計してもらい、建てる。

ゴッホの絵でも1枚買っておいて、あとは自分用に車でも。

車ね、1969年のFast Backというマスタング。あれが欲しいのだけど、オートマじゃないと乗れないから改造して欲しい（笑）。

あとは質素に暮らしながら、コロナ明けに思いっきり旅行したい。

と、夢が膨らんだところで。
買いに行ってこよ！

ばったり

午前中、スリフトストアに行ったら友達とばったり出会い、立ち話。
彼女と最後に会ったのは、9月中旬だったかな？
キャンピングチェアと飲み物をそれぞれ持って公園で集まって、まだその頃は外でお茶しても大丈夫な陽気だったから、適当な場所を見つけて座って話した。
それ以来で、家族以外の知り合いと話すっていうこと自体久しぶりだったから、立ち話でも楽しかったわ♪

彼女に
「Yoshieさん！」
って声をかけられる前に、私も彼女のこと考えていた。
品物を見ながら、
「もう少し暖かくなれば、また外でお茶しながら会えるかな？」
なんて思ってた。
そしたら目の前に。
で、彼女の方も
「もしかしたらいるかも？」
と思ってたらしい。
まぁ、それは結構な確率でありかもね。その店にはしょっちゅう行くし。
（以前にもこの店で「ばったり」が何度もある）

「ばったり」って何だろうね？語源。
今書いてて、不思議に思ったこの言葉。

今日は暖かくて、車の温度計は6℃。
晴れてるし、こういう日は気分も上がる♪
・・・はずなのに、朝からバカ者にうんざりした。

そのスリフトストアの開店前。
開店15分前くらいに着いて、列に並んだ。
列は、中央にある店の入り口から建物沿いに並ぶ。
同じ建物沿いには、駐車スペースがある。
駐車してある車はまばらだったのだけど、マスクをしているにもかかわらず、なんか臭い！
排気ガスだ。
１台の車、私の２グループ前に居るおばあさんのすぐ前（横）に駐車してある車の排気ガス。
車は、バックして駐車してあるから、背面が店の建物側に来ている。
ちょうどマフラーがおばあさんのいるすぐそば。
おばあさん、平気でウォーカーに座ってるけど臭くないのか⁉

で、その車。運転手が窓を開けてシガーを吸いながらスマホをいじっている。

物凄ーく居心地の悪い不協和音が

まず、車がバックで駐車してあるにもかかわらず、エンジンをかけっぱなしであること。
エンジンかけておきたいなら、前から駐車すればいいのに。
それより、窓を開けていられるくらい暖かいのなら、なぜエンジンをかけっぱなしなのか？
シガーの煙を外に出したいから？自分でかぶれ！
気遣いとか全くないんだなぁ・・・。

イライラしていたら、なんとその車、開店直前にどっか行っちゃった。
開店を待っているのだと思っていたら、ヒューっとどこか行っちゃったよ。
もう、わざととしか思えない！

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ローマの写真、2日前の記事にちょっと載せました

やっちまった・・・

やっちまいました。

昨日行けなかったから、今日はCostcoに行こうと思ってた。
出かける前。
今朝、また雪が少し積もったので、歩道の雪かきをして、車の上の雪をブラシで払う。
くるっと車の周りを一周して全部やっちゃえばよかったのに、運転席側をやって、
「後で残りはやろう」
とブラシを車のルーフの上に置いておいた。

ドライブウェイの雪かきも終了。
滑り止めに融雪剤を撒いて、これで大丈夫。

さて、行ってきます

と車を走らせ、角を二つ曲がって大きな通りに出て、少し行ったところでなんか音がした。
車についていた氷でも落ちたか？
と思ってバックミラーを見たら、なんか落ちたような・・。

そうだ！ブラシ！
あれ？ブラシ、使ってちゃんと車に積んだよな？え？積んでない？？

と思い返しているうちに、既にもう見えなくなってるし・・・。

幸い、後ろから来ていた車もすぐ後ろではなく、だいぶ後ろだったし、避けられただろう。ぶつからなかったし。

あ～あ。やっちゃったよ
いつかこういうこと、やるかなと思っていたけどやっちゃった。
大事なものじゃなくてよかったけど。

そういうわけで、今日はブラシをまた買いに出かけなければいけない。

納豆 パスタ 石畳

さっき、インスタントポットを覗いたら、納豆2号がうっすら白くなってきた。
いい調子♪

昨夜のスタンリーの番組もよかったよ。
本場イタリアのパスタの歴史やこだわりが主なテーマで、出てくるパスタがシンプルでものすごく美味しそうで見ていてお腹が空きました。
後半で、日本人シェフが出てきたの。
流暢なイタリア語でスタンリーと会話していて、すごいなぁ、立派だなぁと思った。
ローマのレストラン（ミシュランガイドにも載っている）のシェフだそうです。
外国人がその国の料理の一つ星シェフになれるってすごいこと。
日本でラーメン屋を開業したイタリア人が、星を獲得するって感じか？
すごい、すごい。それはすごい！

昨夜放送された回は、コロナの前に撮影されたものだったので、誰もマスクをしていないしレストランも普通にお客さんが入っていた。
もう一度行きたいな、ローマ。
行ったの、1997年だったか？もう24年前⁉
ローマほど短期間であちこち観光をできる場所はないと思う。
犬も歩けば、ってくらい観光スポットがたくさんある。
パンテオンの近くのホテルで、トレビの泉にも歩いて行けたり、とにかく歩いて、公共交通機関を使った記憶がない。
石畳の裏通り、レンガ作りの建物が並んでて、フィアットが駐車してあって・・・ってあの感じが好きだなぁ。
考えてみたら、カナダで石畳って公道ではほとんどないと思う。
雪降ったら滑りそうだしね。


 写真、探してスキャンしてみた。
コロッセオ⇧


スペイン階段⇧


そして、ホテルの屋上で朝ごはん♪
この景色が忘れられん