今日も今日とて、暑い真夏日。
33℃くらいになるそうだ。
でも風がびゅんびゅん窓から入って来て気持ちいいので、午前中はエアコン要らず。
毎日PCの前に座って仕事しているので、涼しくなるとなるべく散歩に行ったり、遠い方のスーパーに行ったりして歩く様にしている。
最近はちょっとずつジョギングを始め、所々走ったりしている。
だんなは2ヶ月程前からジョギングをし出し、週3回くらい2～3kmのコースを走っている。
彼を見習ってというか、週末にみんなで散歩に出た時に
「いっちょ、走ってみるか・・」
とゆるゆると走ってみたのがきっかけ。
J.C.は自転車で伴走する。
久しぶりに走るなんて事をして、あー、なんて体が重たいんだろう？と思った。
本当に。
走っても、なんだか体が体が上下しないんだよね。
軽やかさが全く無い。
足が地面から外れる時間の短い事、短い事・・。
おまけに膝は痛くなるし。
しかし、走った後は気持ちが良い。
走ったなんて程、走ってはいないのだけど、まぁ、普通に歩くよりはたくさん汗を掻き、達成感みたいなものもある。
PR
