今日はプラス気温の日。
ずいぶんと楽。
1月にプラス気温って、普通ならないだろうな。
＋＋＋
毎日、たくさんたくさん歩いたニューヨーク旅行。
実は11月の中頃から、また足裏腱膜炎が出始め、足の裏が寝ている時に少し傷んだりすることがあった。
私はビルケンシュトック愛用者。
夏の間はもっぱらビルケンのサンダルにお世話になり、足が痛くなることはない。
問題は夏以外の期間。
実は夏が終わってから、今まで何年も使っていたカスタムメイドのインソールが古くなったので取り外し、特別なものを使わずに靴を履いていた。
そのせいだと思う。
足裏が痛いと感じたのは、ほんと何年ぶりか。
で、だんなお奨めのビルケンのインソールを購入。
カスタムメイドすると高いからね。
ビルケンなら大丈夫だろうと思って。
で、旅行の1週間前くらいに買って靴にセットし、旅行の時もこれを使ったのだけど、足の疲れはあっても足裏が痛くなることはなかった。断言！
足の疲れも、お茶休憩10分で取れたし。
やっぱりインソールって大事。
ちなみに、私が使っているのはこんなのです。
全く同じものじゃないけど、こんな風にかかとから3分の2くらいのもの。
コルクでできているので結構硬いんだけど、靴を履いた時に違和感は全くなし。
ビルケン様々♪
