胡桃

今年の目標を守るべく、食べ物に気を配っている。
あの新聞記事を読んで以来、マクドナルドには行っていないし、別のファーストフード店にも行っていない。
（Tim Hortonsを除く）
日々食べるものもできるだけ注意して、安全、且つ健康的なものを。

で、ちょっと小腹が空いた時に良く食べるのが、胡桃。
しかも、殻付き。
殻を割って食べるから、バクバクいっぺんに食べる様な事は絶対ない。
2個食べれば十分。

2個で70kcal