仕事の依頼待ち。
今週は、毎日プールに行っている。
プールには一応、昼休み時間に行っているのだけど、行けば1時間はかかるし、それからランチ食べて、水着を洗って・・となると結構時間を使ってしまう。
結局、何かにしわ寄せがいくわけだけど、とりあえず急ぎの仕事がないのでのんびり。
3週間前から続けているダイエットのおかげもあってか、少しだけ体重が減った。
というか私、体重計に乗ったのは何年ぶりだろうか?
ダイエットを始めるのだから・・と恐る恐る乗ってみると、まぁこんなものか。
何せ、10年以上も乗っていなかったから、比べるものがないので実感が湧かなかった(笑)。
妊娠前よりはだいぶ増えたけれど、出産寸前よりは軽い。
今まで何をやってもダメだったからなぁ。
無理しないように、とゆるーく始めたのは、炭水化物を減らすこと。
日本人の食生活から炭水化物を取り除くことは、とても難しい。
なぜなら、どの食事もだいたいバランスがとれているから。
バランス良く食べれば、きっと炭水化物を抜かなくてもいいのだと思う。
そうずっと思っていたけれど、やっぱり偏りすぎる部分もある。
ランチはおにぎりだけとか、おまけに朝はパンだけとか。
それに、私ひとりならもっと簡単だろうけれど、育ち盛り食べ盛りの子供もいるので栄養不十分であってはいけないし、別々に作るのも大変なこと。
なので、平日3食のうち1食だけ炭水化物を摂ってよし。
朝パンを食べたら、ランチも夕ご飯も炭水化物なし、って感じで。
休日は、特に決めていない。
バランスを考えながら、過食しないように。それだけ。
毎週1回、大なべに野菜たっぷりのスープを作る。
ミネストローネだったり、けんちん汁だったり。
それをランチに食べる。または夕ご飯に。
そうしてゆるーく、やってます。
その甲斐あってか、ゆるーいペースで減ってます。
ここ数日、雪。
気温は徐々に上がってきているものの、2日間日中でも-10℃という寒さ。
もういいわ、冬。
(っていうか、暦の上ではまだ秋でしょう)
これ、オンタリオ湖の向こう側、NY州バッファローの様子。
あちらはものすごいことになっていて、ボーダーも閉鎖、ハイウェイも閉鎖。
There's my balcony! #Buffalosnow #buffaloweather #noworkforme ❄️☺️❄️ pic.twitter.com/53sQuElFZz
— Amanda Kihl (@amandakihl) 2014, 11月 18
さて今月は、市の各ハイスクールで説明会が行われている。
来年からハイスクール(こちらは日本の中学にあたるミドルスクールが2年、ハイスクールが4年)に通うJ.C.の為、3つの学校の説明会に行くことになっている。
うち1校は家の近所。
まっすぐここに行けばいいのだけど、ここは少し特殊な学校で、勉強の進み具合やなんやかんや、自分で管理するというシステム。
落第する子も多い。
自分でできる子はいい、できない子には無理という学校。
本人、自信なさそうだし(苦笑)。
もう1校はなんとか歩いて行ける圏内。
一応ここが、この学区内で普通に進む高校になる。
(↑の学校が特殊なので)
そしてもう1校に、夕べ雪の中行ってきた。
ここは古い学校で、校舎もレンガ造りで大きい。
最初に説明会があったホールは、古い映画館さながら。
扇状に傾斜の上に椅子があり、かっこいい。
廊下には卒業した著名人の写真が飾られていて、その中にユージーン・レビィとマーティン・ショートがいた。
二人とも、Hamilton出身の映画スターよ。
っていうか、この二人しか知らないけど。
ここは日本のように入学試験などなく、偏差値で分けることもなく、誰がどこの学校へ行ってもいい。
一応学区というのがあって、その中の学校に行くのが普通だけれど、ほかの学区に行っても問題はないはず。
だから、学校を決めるのに本人の意見を十分尊重することができる。
それもまた、大人になる一歩にはいいのかな。