ケール

スムージー生活、続いています。
毎日ではないけれど、週3、4回は飲んでるかな。
大体朝。
昨日はケールを買ってきたので（ケールがいいと聞いた）、ケールとリンゴ、人参、ヨーグルト（底にあるフルーツソースごと）、豆乳。
甘味のあるフルーツを入れてないからどうかなぁ、と思ったけど、味は不味くない。
ヨーグルトをソースごと入れたのでその甘みで十分足りている。

本当は、ジューサーで作った青汁みたいなのがいいんだよね。野菜も果物も搾った液だけ。
でもうちのジューサー、もんのすごい音がするので使いたくないのよ

野菜がメイン、果物少し、そして豆乳。
それを朝ごはんかお昼ごはんの代わりに飲んでます。

ランチはスープとか野菜炒めとか、野菜と卵中心のメニュー。
今日はケールをブロッコリー＆ハムと一緒にバターとガーリックで炒めてみました。
悪くない。
ケールって噛みごたえがあるのよね。どこまで炒めたらいいのかわからないっていうか。
あんまり油を吸ってくれないのと、自分から水分を出してくれないのでなかなかしなっとしなくてね。
でも味は不味くなかったわ。見た目ほどじゃない。

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なんだか水曜日から木曜にかけてまたスノウストームが来るらしい。
悪ければ、またどっちゃり雪が積もるらしい。
気温がそれほど下がらなければ、フリージングレインになりあちこち凍りつき、それも厄介。
ひどくなりませんように。

J.C.は明日から大学のキャンパスでの授業に戻る。
大学なんて、コロナがうじゃうじゃしてそうだけど、なんかどこもイン・パーソンで授業が始まるらしい。

一応、オンタリオ州のコロナでの入院者数、ICU患者数は減ってきている。
オミクロン株のこの波で、1月の死者数は1220人を超えた。
重症化は少ないと言われているけど、不思議と死者数は多い。多いのが高齢者。
インフルエンザでも、抵抗力や免疫力の弱い高齢者が重症になっちゃうことが多いので、同じことなのかな。

小梅ちゃん

昨日は仕入れで、アンティークモールに行った。
そのモールの隣にキャンディとか家具とか雑貨とかレトログッズ全般を売ってる店があるのだけど、アンティークを見た帰りに必ずそこに寄って、だんなは酸っぱいキャンディを買う。
私もお菓子のコーナーを見ていたら、ロッテの小梅キャンディを見つけた！
懐かしいなぁ。
日本に帰った時に見ても買うほどではないんだけど、なんだか無性に舐めたくなって買ってしまった。

私は小梅ちゃんも好きだけど、小夏ちゃんの方が好きだったな。

日本って、本当にキャンディ大国ね。
いろんな種類がある。
ハイチュウは今では世界中でお馴染みだしCostcoでだって売ってるし、アジア系のスーパーに行けば必ず何かしら日本のキャンディが売ってる。
（あと最近はグミね）
私も帰国した時は必ずいくつか買って帰る。
チェルシー、甘露飴、ライオネスコーヒーキャンディとかね。懐かしくて、つい買っちゃう。

カナダはあんまりないのよね。
Jolly Rancher　っていうのがあって、それは好きで車の中にいつも常備してるんだけど。
それと、Campinoっていうヨーグルトとストロベリーのミックスになったキャンディが好きだったんだけど、それ、最近どこに行っても見つからない。
どこに行っちゃったんだー、Campino！
（こうやって、好きで買ってたのに突然店から姿を消すものってあるのよね）

マスク

今日も今日とて寒い。
極寒警報なるものが発令されている。
明日の明け方の気温−18℃、体感温度−25℃だそうです。
もちろん、バナナで釘が打てる。

夕方、買い物に近くの小さなモール（というよりもショッピングセンター的な）に行ったら、マスクをしていない人を2人も見てしまった。
だんながピザをオーダーしている時に後ろに並んだ人。
いかにも「それがどうした？」的な態度がデカそうな男の人だったので、もちろん何も言えなかった。
お店の人も何も言わなかった、というか、バリバリ話してた。

その後、ダラーストアに行ったら、私より先に入って行った女性がマスクをしていなかった。
私の見間違え？と思って、店内に入ってからその人の方を見てみると、やっぱりしていなかった。
店員がなんとなく気がついたように目で追っていたけれど、誰にも何も言われていなかった。

なんだろ？一度に2人も見ちゃった。

前はこのモールでも、入り口にガードが立っていてマスクをしていないと誰も入れない感じだったけど、今は誰もチェックしていない。
マスクをしていない人を店に入れたら、その店は規制違反になるので罰せられる。
罰してもらいたいところだけど、写真撮って見せれるわけじゃないしな。

マスクしない人、いるところにはいるんだな。
今日は一気に2人も見ちゃって、運が悪かったとしか思えない。

スリムジーンズ要注意

あるある、であって欲しい事案。

スリムジーンズを着脱して困っちゃったこと。
何日か前の朝、着替えてキッチンに立っていたら、太ももの裏側に違和感を感じた。
手で触ってみると、ボコッとしてる。何か入っている。
あ！またやっちゃった・・・
膝裏にあった物の正体は、靴下よ。
靴下の片方が残っていたまま、昨日と同じジーンズを履いていた。
スリムシルエットのジーンズだと、着脱する時に靴下が取れずにそのまま残っていることがある。

っていうか、靴下は靴下で先に脱げばいいのか。
でもね、靴下を脱ぐ時も、靴下の履き口がジーンズの裾にはまっちゃってるから、つい一緒に脱いじゃうのよね。

家にいるからまだいい。
一度、買い物に行って、車を停めた時に足首あたりに靴下がモゴモゴしているのを発見。
よかったよ。車から降りる前で

靴下ならまだいい。
車の中ならまだいい。
一度、帰国中、母を見舞いに行く為に電車に乗り、乗り換え駅でベンチに座って次の電車を待っていた時に、足首あたりにモゴモゴしているのを発見。
なんとそれは・・・。想像にお任せします。靴下以外のものです。
幸い、周囲にはだーれもいなかったので、ささっと取ってバッグにしまいました。

でもねぇ、若い頃はこんなことなかったから、やっぱり年のせいなのかしらね？
これ以上、やらかさないように気をつけようっと。

カメラさん

書いたのに、最後まで書いたのに、なんか消してしまった、全部・・・。
ということで書き直しだ。

少しずつ、カメラのことがわかってきた。
マニュアルを読んだりネットで調べたりYoutube見たりして、あれこれ一眼レフの設定について勉強中。
絞り値だとかISOだとか。
デジタル画像って、撮った時のカメラ設定もちゃんと情報として残っているから、今まで撮った良いと思う写真を探し、その情報を見てみる。
で、この時は絞りはこれでISOはこれで・・なるほどな。
その通りに設定して撮ってみると、近い写り具合になる。

これまで2台のデジタル一眼レフを使っていたのに、オート以外の設定をあんまりいじっていなかった。
いじってたけど、詳しくどこをどうしたらどんな写真が撮れるっていうのを理解していなかった。
恥ずかしいものだ。

それと、8年くらい前に買った単焦点レンズ。
ズームのないレンズで、絞り値が低い。きれいなボケ写真が撮れる。
（ボケるのは背景です）
それも、付け替えてそれにあった写真を撮る。
カメラ側の設定で絞り値を上げると、また違った写真が撮れる。

一歩進めたかな？
少し仕事が楽になった。

暖かくなったら、カメラを持って外にも行こう。
今日はまだ、−12℃。
（って、この気温を調べようとしてたら消しちゃったのよねぇ・・・）