変なとこ入っちゃった、状態

今日も朝練に行って来ました。
連休明け、4日ぶりの朝練はさすがにきつかった。

「何回も水飲んじゃったよ」
と私がだんなに言ったら

「僕も3回くらいある。人がスプラッシュした水が口に入って、息できなくなっちゃってプールの縁に掴まってたらライフガードが来て大丈夫って・・・ほかの人がそんなことになってるの、見たことないんだけど自分は3回くらいある」
って語りだして、驚いた。

私が言ったのは、ボトルの水。
持参した水を飲むために休憩した、っていう意味で言ったんだけどね。
私はそんな風に苦しくなって、あそこのプールでライフガードに「大丈夫？」って聞かれたことはない。
その苦しさ、わかるけどね。
私はよく家でなる。
水を飲みかけて何か言おうとしたりとか、それで「変なとこ入っちゃった」状態になるのよね。
あれは辛い。

サンクスギヴィングデイ

Happy Thanksgiving day.
なんか、大きなステーキ食べてお腹いっぱいになって、お皿洗ってからカウチで寝てしまった。
だんなが歯医者通いしてたので「肉！」っていう肉がしばらく食べれなかったので、久しぶりに堪能した肉。
明日は野菜だけでいいや。

今日は日中本当に体感温度が31℃だった。
太陽がぎらぎら出ていたわけではなかったからそれほど暑いとは感じなかったけれど、確かに湿度があって半袖でいいくらい。
家中の窓を開け放ち、空気の入れ替えをした。
10月も半ばだというのに、すごいことだ。

1か月前に買ったジーンズの裾上げをしないと、と思いつつほったらかしにしていたので、今日こそは！
朝から始め、ミシンを出していざ！
と、始めたらミシンの調子が最悪・・・。
前回使ったのは、マスクを縫う時。
既にもう、しばらく糸調子がどうにもこうにも直らなくておかしかったのだけど、綿ブロードとジーンズは生地の厚さが全然違うから、さすがにもうだめ。

ミシン自体がダメなのかなぁ。
きっと修理に出しても結構なお金を取られるだろう。
新しいの買った方がいいかなぁ。
日本で10年以上前に買って、こっちに持ってきたもの。
コンピューターじゃないし仕組み自体は北米も日本も違いはないけれど、電源はそのまんま使っていた。
だからか？

結局、手でちまちまと縫った。
手でもミシンでも、本当に見えなくて困る。
ハズキルーペっていうの？あれ買おうかな。

ミシンを使いながら思い出していた。
短大の頃。
使っていたミシンが突然壊れ、動かなくなってしまった。
当時住んでいた阿佐ヶ谷の商店街に、小さなミシン屋さんがあったので、直せるかどうか相談に行った（重いから持ってこれないのでまず相談）。
そしたらおじさんが、とにかくまあ見てみましょう、ということで、アパートまでミシンを取りに来てくれることになった。
おじさん、自転車で来た。
自転車の荷台に私のミシンを括りつけ、持って行ってくれた。

結局、コンピューター内蔵のミシンでおじさんにも直せず（たぶん、電子関係のところがダメになっちゃったんだろう）、またアパートまで持ってきてくれた。
そういう庶民的なサービス、今もあるのかな。

それでその後、ミシンがなけりゃ課題ができないので、そのおじさんの店で新しいミシンを買った。
シンガーのピンクのミシン。
かわいかったなぁ。

平和

ロングウィークエンド、3連休の中日。本日日曜日。
朝、用事があって出かけ、その後久しぶりにダウンタウンのドーナツ屋へ行った。
ドーナツを半ダース（余談だけどこのダースも何語？英語だとダズン dozenなんだけど）とコーヒーを買い、そのまま近くのオンタリオ湖畔の公園に行き、だんなとベンチに座って1個ずつ食べた。
午前中だというのに半袖でいいくらいの暖かさ。
信じられないね。
あとで天気予報を見たら、今日の体感温度は25℃。
明日はなんと、体感温度30℃らしい。

こうして座っていると、コロナなんて忘れてしまうほど平和。
屋外だし、人もあんまりいないからみんなマスクはしなくていいし、時々前を通るお散歩の人が
Hello
って挨拶していく。
なんて平和なんだろう！

と、ひと時、コロナを忘れて過ごした。

家に帰ってきてからアップルパイを焼いた。
明日は、サンクスギヴィングデイ。
一般的にはターキーを食べる家庭が多いけど、うちは3人だしステーキにします。

去年はコロナの感染者数が増えていて、州のルールで同居人以外は集まれなかったけれど、今年はつい一昨日規制が緩み、屋内で25人まで集まっていいことになった。
まぁ、その中にワクチンを受けていない、受けられない人（子供）が居たらマスクをしたりそれなりに対策が必要だけど。

なので、今年はターキーが売れているのだそう。
人を呼べないと、ターキー食べきれないもんね。

でもこの休暇の後にはやっぱり、感染者が増えるのかなぁ。

泳いでスッキリ

最近、仕事中にどんな曲を聞いたらいいのかさっぱりわからなくなって、あれもこれもなんかそんなムードじゃない。
で、良く聞くのが癒しの音楽。
Youtubeとかで探すと、たくさん出てくる。
コーヒージャズとか、スタバのBGMとか、スロウなジャズが多いのだけど気分を邪魔しない音楽。
あとは、本当に自然の音が強い、ゆるいピアノに鳥の声や小川が流れる音とかが混ざった音楽。

仕事中にそれを聞いていると、だんながやってきて
「眠くならない？」
って聞くんだけど、別にそういう感じはない。
気持ちいいよ。頭が逆にすっきりする感じ。

ストレスが蔓延しているこのご時世、「マインドフルネス」でストレス解消をしている人が多いと知ったので、うん、それも大事だなと思っているのだけど、それが瞑想だとなかなか実行には移せない。
Zoomとか使ってクラスを取ったりとかするのは、なんか嫌で。
そんなことを考えていたら、なんだ、実は私もやっている？と気がついた。
泳いでいる時の落ち着き感。
呼吸は一定、水の音で癒され、頭はスッキリ。

瞑想には歩行瞑想法というのがあるらしい（今ちょっと調べた）。
歩いている時にできるなら、泳いでいる時もできるんだわ。

一所懸命泳ぐのがが目的でない私は（オッといけない！ひろみとしたことが）、泳ぎ終わっても「はぁ～、疲れた」っていう感じではない。
息が弾んでしまうと泳ぎ続けることができないから、なるべく一定に、ゆるりと泳ぐ。
45分泳いでも、なぜかスッキリ。
これが、私のマインドフルネスだわ。

今年の10月は

今週はお天気がイマイチな日が続いているけれども、来週はまた晴れが続いて、しかも最高気温が20℃になる日が殆どらしい。
嬉しい！
だいたい、9月中に一度はヒーターを使うのが普通だけど、今年はまだ使っていない。
この調子だと、10月中旬まで使わなくて済むかも。
すごいことだ。

でも、長期予報によると今年の冬は寒さが厳しく、雪も多いらしいとのこと。
私はそんな話は聞いてないけどね。
だんなが仕入れてきた情報。
そんな予報蹴散らして、去年みたいに暖かいといいなぁ。
コロナで寒いと、気分が滅入る。

ところで、これが私がいつも朝練に励んでいるプール。
今日、市のインスタにポストされてた。
改めて、きれいだなぁと思った。

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できてから8年かな？
市内のレクセンターはまだまだ古いところが多くて、運よくここが我が家から一番近いのでほとんどここしかいかないけれども、ここが閉まっている時とかに行く2番目に近いプールは酷い

まず、ロッカールームのロッカーが、自分のロックを持って行っても使えない。
ロックを通す穴がない。
そもそも、コインを入れて鍵を取り出し、鍵を身につけておく・・というタイプのロッカーみたいだけど、鍵が壊れていることが殆ど。
そして、床がいつも濡れっぱなし。
私がいつも行くところは、タイルの床には床暖が入ってるので乾くのが早い。

そして2番目に近いプールは、天井が低い。
私、だめなのよね、天井が低い場所。
おまけにプールは深いところがない。ずっと浅い。
ずっと浅いとなぜいけないか？なんかねぇ、水が濁ってる気がするのよね。
そして、タイルの目地を見ていると酔ってきて、くらくらしてきちゃう。

というわけで、やっぱりここでよかったわと思う。