腰の痛みがなかなか引かず、今日で1週間。
歩けないほど痛いわけじゃないけれど、一度座ってしまうと立つ時の中腰の姿勢がつらい。
なので、結構立ち仕事は平気。
そうは言っても、ずっと立ってるわけにもいかないし、PC使ってする仕事は座ってするものだし・・・。
昨日はプールも行かず、ヒーティングパッド（電気式の温めるパッド）を腰に当て、カウチで本を読んだりテレビ見たりしていた。
温めるのがやっぱりいいのか、ヒーティングパッドを当てていると痛みが和らぐ。
立つ時も、痛くない。
スイミングも、泳ぎ始めはちょっと痛みを感じるけれども、そのうちにぜーんぜん痛くなくなる。
腰を伸ばした姿勢がいいみたい。
家でも、うつ伏せにしばらく寝ていると、痛みが消える。
神経かなぁ。
坐骨神経とか。
筋とか神経とか、弱いから。
必ず冬は何かしら体に異常があるし。
それが暖冬なので伸びたけれども、とうとうやってきたのかもしれない。
今日は雪が降ったり、止んだり。
大きな雪片が静かにさわさわ落ちてくるのは、見ていていいもんだなぁ。
カメラの調子が悪くなってきた。
そろそろ5年。換え時かな。
そういうわけで、写真なし。
