初霜

新しいファミリードクターのクリニックに、来週行くことになった。
顔見せというかあいさつというか、カルテ作りか。これからウォークインに行かずに済むだけでも嬉しい。
いいドクターだといいけどなぁ。

そうそう。
今朝は初霜が降りた。たぶん、初。
車のフロントグラスと屋根が白く曇っていて、すぐ溶けたけどガリガリしたもん。
家の窓も朝は結露ができていたり、寒くなったんだなーと実感する。
今朝なんて2℃だったもん。そりゃ、霜も降りるさ。

でも、明日からまた暖かくなって、週末は20℃くらいまで気温が上がるらしい。
ありがたいことだ。
やり残した庭仕事をしておかないと。

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西田敏行の訃報に驚いた。
最後に見たの、西島秀俊と芦田愛菜が親子役のオーケストラのドラマだったかな？
だいぶ歳とったなーなんて思って見ていたけど、やっぱりいい役者だなと実感してた。
あの人の存在というか演技（演技なのか自の部分も多いと思うけれど）は他の誰にもできないだろうな。
悪い役もいい役も、どっちも良かったな。時代劇も、現代劇も。サスペンスもコメディも。
ドクターXも好きだった。
最近見たタイガー＆ドラゴンのドンちゃんも。
もうこれから見られないのかと思うと、本当に残念。

年に一度の・・

年に一度の歯医者の日。
先週、携帯に廃車からテキストメッセージが来た。

15日の火曜日の10:15です。来れるならYESで返信してください

あ、そうだった。歯医者の予約が入ってたんだ。
YESで返信した。

これは楽！
去年までは留守電が入ってて、「折り返し電話ください」だったもんな。

クリーニングとチェックアップだけだから、いつものこと。
かかる費用も保険と思えばなんのその。

でも、今回は一つ問題があった。

昨日の夜、なんとなく左の口角下あたりに痒みがあった。
虫刺され？でも痕がない。
とにかく掻かないように、痒み止めのクリームを塗って寝た。

朝起きたら、なんかちょっと違和感。
かゆみはもうないのだけど、腫れている感じがする。
鏡を見ると、やだ、本当に左側だけ腫れている。見てわかる。

虫刺されの時、刺された部分が腫れて盛り上がって硬くなる。ちょうどそんな感じ。
けれども、皮膚には刺された痕は見当たらず、口の中も切れた感じとかはない。

やばいな、今日は歯医者。
もしかして、おたふく風邪とかだったら歯医者には行けないだろうし・・・。

で、検索して見たけれども、耳の下とか顎の下とかに痛みや腫れはない。
とにかく痛みも腫れもない。なんか腫れてる、硬さがある。

念の為、歯医者に電話してみた。

こうこうこうで、腫れてるんですけど、熱とか風邪みたいな症状はないんです

そう言ったら、「大丈夫ですよ、来てください」とのこと。
なので、時間通りに行った。

衛生士さんにも話して、だったらレントゲン撮る？そしたら中は大丈夫か見れるから、と言われたのだけど、レントゲンはまた料金別途なのでその時は「いや、いいです」と言っておいた。

内側もやや膨らんでいるから、作業がしづらかったりするのかな？と思ったけれども、大丈夫だったみたいでクリーニングが始まった。

もう、なんであんなに痛いんだろうか？歯石を取るのって。
前回は割と早く終わったのよね。そういえば、前回までの歯磨き、今回の1年間よりもちゃんとやっていた気がする。
今回はちょっと手抜きをしたと思う。フロスもあまり使わなかったし・・・。

と、今更ながら後悔。
時々涙がツーっと流れ落ちた。
それほど、って言うわけでもないのだけど、目を瞑って痛みに耐えていると溜まってくるんでしょうねぇ。
ガリガリ、チクチク。
目を閉じてあの細い金属の先端が私の柔らかな歯茎を刺激していると思うと、余計に痛く感じる。
逆に集中しちゃう気がする。
とにかく耐えた。耐え抜いた。

クリーニングが終わったので衛生士さんが
「じゃあ、ドクターに診てもらいましょう」
とドクターを連れてきた。そしてほっぺの腫れのことも説明してくれた。

ドクターの診察。
首や耳の下を徐々に触り、口の中の傷がないかも見てくれた。

見た感じでは異常はないけれども、念のためにレントゲンを撮って、歯の根っこや深いところに感染症とか原因がないか見てみましょう

そう言うので、レントゲンを撮ることにした。
もちろん、私がNOと言えばそれまでだけれども、去年も一昨年もレントゲンは撮ってなかったし、何しろこの頬の痛みが歯茎の奥底から湧いてくるものだったら大変・・・・。

レントゲンを撮り、見てもらったら、歯茎も歯の根っこも口の中には問題なしとのことでした。
様子を見て、腫れが続くようだったら医者に行ってね、と言われて帰ってきた。
今回のお支払い、240ドル也。

虫歯もなし。
歯ブラシとフロスと歯磨き粉をお土産にもらって帰ってきた。

そしてほっぺの腫れは、徐々に治ってきている気がする。
朝は、口をイーって横に広げると腫れが邪魔している感じがしたけれども、午後にはそれもなくなってきた。
明日にはなくなっているかな？
それにしても、なんだったんだろう？

サンクスギビングの週末

明日から天気が悪くなるらしいので、今日は庭仕事。
前庭のライラックの枝がだいぶ弱ってきて、今年はあまり花をつけなかったので、思い切ってダメそうな枝を伐採。
ノコギリで切り落とした。
来年はまたちゃんと咲きますように。

今週末は、カナダはサンクスギビングで3連休。
うちは特別何もなく、ただ「いつもよりちょっと豪華なご飯を食べる日」。
J.C.がいればなぁ、つくづく思った。
こう言う日はやっぱり、家族で集いたい。
相変わらずだんなと2人だけだもん。寂しいっていうか、張り合いがないんだわ。

おまけにだんなは手術したばかりなので、食事の面では暴走しないようにしないとね。
胆石が無くなって（というか胆嚢ひっくるめて）問題は無くなったわけだけど、暴走するにはまだ早い。
ステーキ焼くか、ローストビーフくらいになりそうです。

この1年以上食べれなかった、ポークリブとか、いつかは食べれるようになるのね。
そういえば、だんな。リブ食べた後にお腹痛くなったことがあったな。

つい話題が食べ物の方に行ってしまう。

そうそう。
3日前に世界各地でオーロラが見えた日。
この辺りでもきれいに見れたらしい。
私はすっかり忘れていて見ようともしなかったけれども、ダウンタウンのオンタリオ湖岸や実際に我が家の周りでも庭から見えたらしい。
見たかった・・・・。
今度チャンスがあったら、頑張って見てみよう。

お寿司デイ

今朝の温度は4℃。
寒かったけれども日中は晴れて、22℃。
今夕方5時半。
まだ窓を開けていられる。
10月も中旬に差し掛かろうとしているのにこの状態。
すごいわ。

今日は給料日だったので（というか、アンティークモールの売り上げを引き取りに行った日）、夕飯はお寿司よ。
と言っても、スーパーで売ってるパックに入ったやつ。
サーモンの握りとアボカドとかキュウリとかの巻物がついてるやつなんだけどね、まぁ、そこそこ美味しい。
この値段を出したら日本だったらランチセットとかでもっとちゃんとしたのが食べれるだろうなと思うけれども、待てないのでね。

お味噌汁作って、ほうれん草の胡麻和えを作って、お寿司もパックから出してちゃんとお皿に並べて。

ほうれん草は、この前たまたま別の用事で入った健康食品のスーパーで、オーガニックのほうれん草がセールだったので買ってみたら美味しかったので、またそれを買ってみた。
セールじゃなかったけど。
スーパーの1.5倍くらいの値段なんだけど、やっぱり美味しい。
オーガニックの意味はちゃんとある。
アクがなくて、甘くて、食感がいい。

今朝、朝練後に尾崎さんと話したんだけど、彼はここ1ヶ月くらい肉を食べていないらしい。
Netflixで食についてのドキュメンタリーの番組をみて、食べれなくなったそう。
チキンくらいなら、誰かが料理したものなら食べることはできるけれど、それ以外は食べる気になれない、自分では肉を使った料理はしないと言っていた。

確かに、私もタイトルは忘れてしまったけれどファームから精肉工場までどんな経路を辿ってパックづめの肉になるかという本を読んだことがあった。
なんて人間は罪なことをするんだろうと思った。
そういう意味では、食べれなくなる気持ちがよくわかる。

ハイウェイを走っていると、時々豚を乗せたトラックを見る。
3階くらいのレベルになって、外からも豚がいるのが見える。
それを見るとほんと可哀想になってしまう。
パック詰めになったお肉を買うのは抵抗ないけれども、そうなるまでに何が起こるのか考えるとヴェジタリアンになる意味がわかる。

でもね、
私は普段はそんなにお肉は食べないけれども、やっぱり時にはステーキも食べたいし、日本に帰ったら焼肉とかトンカツも食べたいし、完全にヴェジタリアンになることはできないなぁ。

じゃあどうしたらいいか。
ちゃんといただきますと言うべきだね。これからそうします。

ファミリードクター

やっとファミリードクターが見つかった。

プールで会う人会う人に
「新規で患者を受け付けてるファミリードクター知らない？」
と聞き回ったこともあった。
私たちにはファミリードクターがいない。

家族みんな一応健康だったので（まぁ、1人を除く）、特にファミリードクターも要らなかった。
というか、ファミリードクターがいない人って多い。
とにかく、新規を受け付けていないドクターが多く、全体的に足りないのです。
そういう人はウォークインに行くわけだけど、そうなると私のあれこれ体験談みたいに上手くいかないわけで。

で、オンタリオ州の保健局にファミリードクターがいない人の為にドクターを探してくれるというのがあって、それに登録してあった。
登録をしただんなによると、1年以上前は確か。もしかしたら2年前くらいかも？

昨日、封書が届いて、それに「ここがあなたのファミリードクターですよ」みたいな紹介状が届いた。
もちろん、嫌だったらそこに決めなくてもいいし、決めるのは自由。

一応、歩いても行けるくらいの距離だし（２kmくらい）、大学病院と提携しているので見習いみたいなのが実習でいることもあるらしいけれど、ウォークインに行くよりいいだろう。

とりあえず、これで一安心。