腰

最近、腰痛に悩まされている。
椅子を変えたからかなと思って、また元の椅子に戻したけれども、だからと言って治るわけではない。
なんだかなぁ。年だな。

夜、ストレッチをやるとスッキリするのだけど、次の日はまた同じことの繰り返し。
今日なんて、店の中歩いてる時に腰を親指でぐりぐり押しちゃったよ。

今日は午前中に庭に出て、草取りだの野菜苗の手入れだのしたら、もうそれだけで腰がカチコチ。
固くなっちゃう感じ。
きっと血行が良くないんだろうなと思って、最近思いついた自己流の血行促進法。
ベッドにうつ伏せになり、膝を曲げて膝から下を上に。
そして、両足揃えて片側に倒す。
そうすると、なんかじわじわと詰まっていたものが動き出す感じがするのよね。
たまに声が出そうになる。
それやると、少しスッキリする。

あとは骨盤。
背中をしゃんとしていい姿勢をすると、反りすぎて骨盤の尾てい骨側が外向き加減になり過ぎるといけないらしいというのを何かのYou Tubeで見て、それ以来気をつけている。
しゃんとしても、腰はちょっと前加減に。
これも意識すると、腰の痛みが軽くなる。

整体とか行きたいなぁ、と本気で思う。そんな年になってしまったのね。

発育中

さっき、またアラブ系の隣人が庭で音楽をうるさくかけていたので、今日はだんなに言ってもらった。

もう少しボリューム下げてくれないか？
家の中にいても聞こえてくるくらいだから。
お互いのプライバシーをもう少しリスペクトしようよ。

ってなことを言ったらしい。
それで静かになった。よかった。

まぁね、またいつ戻るかわからないけどね。
でも、コンプレインしたという事実が欲しかった。
この前私が言ったのなんて、たぶん家主に言ったわけじゃなかったから伝わってなかったと思うし。

この静かな夕暮れに、あの音楽はないもんなぁ。


枝豆さんも豆っぽくなってきたし


ちびっこきゅうりも発育中だし

私もいろいろとやることがあるのよ。
うんざりしながらやりたくないのよ。

ちむどんどん。

ちむどんどん。
原田美枝子のシェフ姿がかっこいい。
いつも厳しく真面目なオーナーが、ふっと緩んで笑ったその笑顔が素敵。原田美枝子だわー。

それから、密かに楽しんでいる、料理長役の高嶋政伸。
いっつも、権力を振り回しやりたい放題、腹黒な悪役とか変態じみた役が多いのに、今回はしっとり優しい真面目な役なのよね。
こういうのもいいなぁと思いながら見ている。

そして疑問。
暢子は何年経っても沖縄弁が抜けない。そんなに沖縄弁って抜けないものか？
少しはマシになってもいいだろうに。

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今日は朝から雨。
久しぶりだな、朝から降ってるなんて。

7月

雨がここのところ降っていない。
降っていないので、芝はカラカラ、庭に毎日水をやらないといけないし、大変だ。
トマトはどんどん実が大きくなってきて、ちびっこいきゅうりが生り始め、枝豆の花が咲いてきて、ナスの花も咲きそうだ。

今朝、プールでメリッサ（チャイニーズのちまきをくれた友達）に
「庭はどう？」
って聞かれ、いろいろ大きくなってきてるよーって言ったら、
「うちはもうきゅうりが2本採れたよー」
だって。
私は種から育てたからな、ちょっと遅いのかもな。

いつも泳ぎ終わってからワームプールでメリッサとガーデニングのことを話してた。
プールのスケジュールが変わって8時半に一度クローズになってしまうのでなかなか話もできない。
おまけに今日はワームプールが閉まっちゃってたし。

今朝は尾崎さんがきて、一緒のレーンで泳ぎました。
一緒のレーンで泳ぐけれども、だからと言って話ができるわけではない。
基本的にHiとByeくらいしか。
つまんないなぁ。

さて、今週は恒例のチェリーピッキングに行ってくる。
J.C.はバイトに忙しいので、たぶん参加できないだろう。
いっぱい採ってきて、またチェリーパイを焼こう。

カナダデイ

本日、祝日。カナダデイ。
カナダの建国記念日です。
今年は週末とくっつくので連休。

ほとんどの祝日が月曜日になっている中、このカナダデイだけは当日が祝日。
だから、週の真ん中の水曜日であることもある。
今年は金曜日なので連休。
と言っても、私には何の変わりもないけどね。仕事してるし。

ところで、今、空港が物凄いらしい。
先月あたりから空港がごった返して、カウンターでチェックインするまでに4時間も5時間もかかると言っていた。
人手不足。そして、PCR検査の陰性証明書のチェック（あれば）。
おまけに、クルー不足でフライトがキャンセルになったり。

そしてはじまった夏休み。
もうね、すごいらしいです。
スーツケースはなくなるわ、もしくは先に着いちゃうか、遅れるか。
フライトが遅れたりキャンセルで変更になるから、スーツケースだけ一人旅しちゃったりするらしい。

加えて、ここにきて海外旅行をする人が急激に増えて、パスポートの発行に相当時間がかかり、普通ならカナダのパスポートは郵送でもらえたりするんだけどすぐに欲しければパスポートオフィスに行けばいいらしく、すぐに欲しい人が前の晩の9時から並んでたりするらしい。
先週はニュースのインタビューで、明日旅立つって言う人が並んでたけど、大丈夫なのかしらん。
私にはできない。もし何かあって発行してもらえなかったら出国できないんだよ。
変に余裕なのもカナダ人らしいといえばらしい。

今はグッと堪えて、旅行はしない。
トラブルに巻き込まれるのはごめんだわ。