昨夜はストレッチ。
最近、キッチンに立ってたり立ち仕事をしてると腰がなんだか重くてね。
ぎくってなるんじゃないか？って感じで、少し曲げて、ある角度になると痛い気がする。
ストレッチするとスッキリするのよね。
やっぱり腰の辺りの背骨がコキコキ言う。
詰まっちゃってたのかな。
今朝は朝練。
西高生徒3人揃う。
気合を入れて、なるべく姿勢を正して、脚も真っ直ぐに。
でも早くはならないねぇ。
最後の1分。
やめようと思ったけど、あと1往復で1.5kmだったので、ばーっと全速力で泳ぐ。
やった。今日は1.5km達成！
泳ぎ終わって、尾崎さんが藤堂さんに
「もう終わりかなって泳ぐのやめようと思ったらさ、Yoshieが行くから俺も行った。彼女は時計がわりだな」
尾崎さん、近眼で普段メガネなので、泳ぐ時はメガネなしだから時計が見えないの。
で、よく
「あと何分？」
とか聞かれる。
今日は私がまだ泳いでいたから、時間があると思ったのね。
はい、お役に立てて光栄です。
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今日は少し都会に近い方面へ出かけ、途中で韓国系のスーパーに寄って食材を調達してきた。
餃子の皮とか、お煎餅とか、キムチとか、豆大福とか、干し椎茸とか。
そういえば、この冬、おでんを食べてなかったよね？
おでん食べたいってJ.C.も言ってたけど、結局食べてなかった。
おでんの具も買っていこう。ってことで、冷凍のおでんセットも。
本当は今日の夕飯にしようと思っていたけれど、やっぱり大根とか煮込んだほうが美味しいから明日にした。
でも、明日は暖かいのよね。
最高気温が18℃くらいになるらしいよ。よりによって、そんな暖かい日におでんか。
まぁ、いいや。
はんぺんは2枚。三角に切るから4つになる。
一人一つずつ、残りの一つは争奪戦ね。
