昨日のブログ、せっせとタイプして、途中で席を立って戻ってきた時にぜーんぶ消してしまった
それで心が折れ、昨日はアップできなかった。
何を書いたかといえば。
16時間断食ダイエット。
な、ぜ、か。
3パウンド増えてて、何だか体に悪いことをしているような気がして、一時休止。
ちょうどいいタイミングでだんなの誕生日となり、夕飯が少し遅め＆その後にケーキなぞ食べたのでした。
しかし。
食事ができる8時間の間に爆食いしていたわけではない。
必然的にお菓子を食べる機会もあまりなく、そんなに食べていた覚えもない。
以前なら、夜「小腹が空いたわー」って何か食べてたし。
それもないのに、なぜよ⁈
私の体ってどうかしてる。何やっても効果でない。
昨日なんて、朝練頑張っちゃったわよ。
いつものように8時ちょっと前にプールサイドに出たら、レーンで泳いでる人、2人だけ。
あれ？どうした？
と思ってライフガードに聞いたら、朝からプールが開けられず（何があったか知らないが）、再開したばかりなんだと。
始めてもいい？って聞いたら、OKとのこと。
で、いつもより7分ほど早くスタート。
おかげさまで、1650m泳げました。1マイル突破！
ユルユルばーさんはまた空気が読めず、お隣のレーンでもう一人のスイマーを困らせていたようです。
最近は、ゴルフがなくなった藤堂さんも毎回朝練に参加。
この人がいると、なんか和むのよね。ホッとする。
そう言った意味では、やはり藤堂さんで良かったか。
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