水泳部、頑張った。
月曜日はやっぱり体がなまっているな。
あまり給水ブレイク取らないようにしようと思ったけど、取ったが為に、また50ｍ足りなかった。
いつも終わりまであと2分、というところで、あと1往復で1.5㎞。
ぎりぎり頑張って泳ぐ→でも遅くなるからシャワーで並ばなければならない
or
諦めて今やめる→シャワーは並ばなくても浴びれる
結局後者を取ってしまうのだ。
根性が足りん。
今月は、ダイエット月間。
ちょっと乱れている食生活を見直し、腸活（って言うのね）と、野菜中心の食事、夜ご飯控えめ。
大量のスープを作り、なくなるまで食べ続ける。
夜は炭水化物を摂らない。
って、決めたけど続くのかしらね？
お腹が空いたら、リンゴだね。
リンゴはフルーツの中でも炭水化物が少ないのよね。
でもね、結局チョコレートとかつまんじゃうんだろうな。
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