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カナダのオンタリオ州H市よりお届けしています
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Yoshie
性別:
女性
職業:
ヴィンテージ雑貨店店主
趣味:
ヴィンテージ雑貨収集、アンティーキング、ガーデニング
自己紹介:
カナダのオンタリオ州H市在住。
だんな(夫・カナダ人)&猫2匹と暮らす。
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今日はプールの予約日。
いつものごとく、時計が7:00ジャストになると同時に、ここクリック、次にここ、ここにチェックマークを入れて・・・と手順を踏み、予約完了!Yes!

最近はどのくらいの速さで満員になるか見ていなかったが、今日は最初の画面に戻って見てみた。
時計が7:02になる前に、8人分全て埋まっていた。
すご!

だいたいいつも3,4人は同じメンバー。
予約後に見てみると、まだ半分くらいは空きがある。
で、徐々に埋まって5分後くらいには満員・・ってなるのだと思っていたが、
もしかしたらこういう日は、前の回に漏れた人が参入してきた可能性あり!
ともかく、私は取れた。
はぁ、朝っぱらから疲れた・・・(5時には目が覚めちゃったし)

++++

ここのところ夜中に目が覚めてしまったりすることが多い。
多いときは、2時頃、5時頃・・と3時間おきくらいに目が覚める。
空気清浄機のおかげで、咳が出たり、ヒューヒューいうこともなくなったというのに。

もしかしたら、これって更年期のせいか?!
なんて、いやいやながらも思い始めている。

時々寝ている時にホカホカ暖かくて、両腕を出して寝ていたり、足元がほかほかして布団をはいでいたりする。
でも、朝起きてだんなが「昨夜は暑かった」っていう時もあるし、猫のどっちかが足元で寝ていることもあるので何とも言えないだけど。

よくあるホットフラッシュ。カーッと暑くなって汗が出るっていう、あそこまではないんだよね。
汗をかくほどではないんだけど。

以前、義姉がよく泊まりに来ていた時に、冬でも裸足でいるのに驚いた。
彼女曰く、更年期だから。
今の私、家の中では裸足(にサンダル)。
去年までは靴下嫌いとはいえ、季節が来れば朝ちゃんと履いていたのに。




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落とし頃
更年期、友達がまだ40代半ばで若年性更年期で通院してた。夏でも寒くて布団がないと寝られなかったり、ひどいホットフラッシュですごく苦労してた。治療の一環で食生活を見直して体質改善してスッキリ痩せて今はだいぶ良くなったの。
近くで見てて、思ったんだけどこの先太ってたらマズイって。病気にも繋がるしねー。
ということで、ダイエットしてますっ!ウォーキングと食事でがんばってます。
次に会うときはすっきりけいちゃんになってる予定(未定)よ。
けいちゃん 2020/10/23(Fri)19:49:39 編集
Re:落とし頃
けいちゃん

結構周りでは40代のころから症状がある人いるのよね。特に更年期とわかりやすいホットフラッシュがある人は多い。
私は自分では「更年期酷そう」と思っていたのだけど、今までこれといったしょうじょうとかなくて、アレも人より遅くまでちゃんと来てたり、更年期なし?!って感じだったんだけどね。
たぶん、このちゃんと眠れない症状はそうなのではと。
早速ググってみたら、やっぱりホルモンの関係で不眠とか寝つきが悪いとか、起きてしまうとかもあるらしい。

冷え性とホットフラッシュは辛そうだよね。

落とし頃、そういう意味か。
私も落とさないとなぁ・・と思ってユル糖質制限ダイエットを一応続けてるんだけど、なかなかねぇ・・。相当代謝が悪いみたいだわ。
お互い頑張りましょ!

Yoshie
【2020/10/25 05:26】
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