5年分のツケが・・・

もうね、早速書いちゃう。
今さっき、歯医者から戻ってきた。
なんだかんだで1時間かかったかな？
緊張してたので、なんだかものすごーく疲れてしまった。
今もう、寝ちゃいそうなくらい。

指定された時間通りに着いて、問診票みたいなのに回答、記入。
それから衛生士さんに呼ばれて、個室へ。

別室でレントゲンを撮り（なんだろう、あの顔の周りを360度1周するやつ。むかーしあのタイプを日本でやったことあるんだけど、カナダでは一度もなくて、回ってる間音楽がかかっちゃうのに笑えた）、その後個室で座ったまま箇所箇所のレントゲンを撮る。
それを見ながら衛生士さんが歯をチェック。
私が言った場所以外に問題はないか、歯茎に問題はないか、それから顎の状態、舌の状態、外側から首のどのあたりを触ってチェック。

さんざんそんなことをされ、やっとドクター登場。
レントゲンの結果を見て、私の歯をチェックして。

で、衛生士さんに
「ちょっとあのアイスなんとか持ってきて」

なんだそれ。ものすごーく冷たいのとかで「ここはどう？」なんてやられた日にゃ、ずきっとして飛び上がってしまうだろう。

と恐れていたけどなんてことなかった。
スプレイみたいなやつで（見えなかったけど音がした）あの針先が曲がったような診察棒を冷たくして、それで歯を触ってチェック。
確かに感じる。ズキッとする。

結果。
歯軋りで擦れて、歯の2番目の層が出ている為にセンシティブになっているとのこと。
他にもセンシティブなところはあって、そこは歯石がポケットに溜まり歯茎が下がって歯より舌の部分が出てきているので、そこが直接触れたり感じるのでズキッとするのだそうだ。

虫歯はないそうだ。これは万歳！！

問題の歯は、知覚過敏用の歯磨きペーストを直接塗るといいらしい。それで緩和される。
あとは、それがダメなら歯軋りが問題なので、歯軋り防止用具とかを使うことになるらしい。

今後2回に分けて歯石を取ってクリーニングし、それで徐々に歯茎の位置（歯の位置）も戻ってくるだろう。
クリーニングしてからまた状態を診ましょう、とのこと。

とりあえず、虫歯ではないのね。キーンだとかガリガリだとかズポッだとかそういうのは必要ないのね。
クリーニングをまずせねば。
クリーニングのアポイントを受けつけで取ってね、そう言われてドクターにさようならして受付に言った。

本日のお支払い、195ドル。
どこが安いんだね？
それと、保険がないということなので2回に分けてクリーニングをしましょうね、と衛生士さんに言われたのだけどその意味あるのかな？
結局2週間に1回、その2週間後にもう1回のアポイントを取り
「クリーニングは1回180ドルです」
と言われた。
1ヶ月おきに治療費がかかるようにしてもらうならわかるけど、結局1ヶ月のうちにクリーニング代どちらも払うことになる。
まぁ、私の場合月給をもらっているわけではないのでいいけど。

しかし痛い出費。
〆て555ドル。
5年も放置すると、こういうことになる。
歯医者には、毎年行けということね（でもコロナで行けなかったしな・・・）。

日本にいた時は、クリーニングのために歯医者に行ったことなんてなかった。
虫歯かも？って思った時と、フリーランスになる前に会社の保険が切れるからと行った時。
目的がクリーニングってことはなかったのだけど、日本みたいに保険がきくなら絶対に歯医者に行くべきだ。
（保険が効かなくても行くべきだ）

1ヶ月ぶりに

明日は歯医者。
今朝、プールに行っている間に留守電に歯医者からメッセージが入っていて、明日の予約の確認と、コロナのスクリーニングで健康状態確認をするから折り返し電話くれと言われ、電話した。
とっても優しい事務の方。
私にも良くわかる英語だったのでよかった。
単に、コロナの症状はないか？っていう質問だったので、ありませんと。
あと、保険がないということなので、そのようにしますと。
つまり、あんまりお金のかかることは勧めないわ、できる限り、ってことでしょうね。

ドキドキするなぁ、歯医者。
大事じゃないといいな。

そうそう。
今日の朝練、1ヶ月ぶりに尾崎さんが戻ってきた！
朝、プールサイドで準備していたら、尾崎さんが歩いてくるじゃん。
「どこ行っちゃってたのー⁉︎どうしてた？」
「実はさあ、腕になんかできものができたと思ったら腫れ上がって、ばい菌が入っちゃったみたいで病院に行って膿を出してもらったりしてさ、それでプールにも入れないからこれなかった」

右腕の上腕がものすごーく腫れたらしい。
本人も医者も原因がわからず。
まぁ、でもよかった、よかった。
戻ってきてよかった。心配しちゃったもん。
電話番号とかメールアドレスとか知らないから、来なかったらもうそれっきりだもんね。

というわけで、今日は久しぶりに3人揃いました。
で、3人同じレーンで泳ぎました。
スピードが違うけど、先を譲り、譲られ、いいチームだわ。

Before and After

週末のガーデニング。

まずは、Before。


作ったばかりの野菜ボックス。
フェンスに近い方にある。

そしてこれが、After。



窓越しに撮ったのでわかりにくいけど、ボックスは手前の真ん中。
そこには芝生が生えてたのよ。
全部取っ払いました。せいせいした。

今日も午後から雨になっちゃって、今なんて激しく降っちゃって、野菜ボックスの周りの芝生のないところなんて水浸し。

本当は明日から晴れ続きだったのに、予報が変わって明日も雨、曇り。
肌寒くて嫌だわ。

痛いのは・・

私は歯は丈夫な方だけれども、とうとう左側の下奥歯がなんだか様子が変なので歯医者に行くことにした。
普段はなんともない。
日によっては特に何も感じない。
噛む時、時々軽い痛みを感じる。
シリアルとか、結構感じる。
厚みのあるものは割と平気。
レタスとか、柔らかくても薄いものは軽い痛みを感じる。

たぶん、噛み合わせて当たったものを感じると痛みも感じるんだろうな。

鏡で見てみたら、歯の真ん中の窪みは大丈夫。
虫歯だと大体ここが黒ずんできたりするんだよね。それはない。
歯の端っこが少し色がついている。
これが原因か？
ただの知覚過敏なのか？

神経とかではないと思う。内側でズキズキっていう痛みは全然ない。

そのほか、問題はない。
元々食べ物の温度差とかに過敏ではあるけれども（サラダを食べた後に温かいスープとか飲むとイッってなったりする）、痛みはない。

最後に歯医者に行ったの、いつだろう？
たぶん、2017年。ってことは5年前か⁉︎

行きつけの歯医者、ちょっと遠いのよ。隣市にある。
元々義父母が使っていた歯医者で、私たちも通うことになったんだけど緊急の時とかは不便。
麻酔して車運転とかできなくはないけど、辛いもんね。
それとちょっと治療費がお高い気がする、とだんなが言っていた。
そんなわけで、近くで歯医者を探すことに。

昨日、うちから近い歯医者2軒にだんなに電話をしてもらって、簡単に治療費用を聞いて、安いし良さそうということで2番目に近い歯医者に予約を入れた。
どうだろうねぇ。
だいたい、歯医者のレビューってよく書かれている。
歯医者なんてビジネスだしあちこちにある。客（患者）の取り合いだろうし。

オンタリオ州では歯の治療は州の健康保険ではカバーされない。
個人で任意の保険に入っていなければ、100％実費。
うちは保険に入っていないから、100％実費。
それが痛いところ。300ドルくらいかかるだろうと思っている。
歯よりも、それが痛い。

ガーデニング 野菜ボックスの大移動

雨の日曜日。

今日は雨と知っていたから、昨日のうちにガーデニングに精を出す。
朝から市のタダで堆肥土をくれるというイベントに行く。
1グループ制限時間15分。
家庭用。ビジネスの人はご遠慮ください。
シャベルとコンテナや袋を持参。

要は、山になっておかれた堆肥土を取りたいだけ取って持ち帰る。
小さい車の人もいれば、トラックの人、トレーラー（牽引する荷台）の人もいる。
どんだけ取る気だ？

朝7時に始まり、土がなくなるまで。
うちは８時半ごろ家を出たかな？
会場になっているのはうちから車で１０分ほどの場所にある、大きな公園の駐車場。
着いたらば、長蛇の列！
先が見えない。
どんだけ並んでいるのか、どんだけ土が残っているのかがわからない。

結局45分くらい待ったかな？
土の山に到着した時には、山はだいぶ小さくなっていた。
まだ一応残ってはいたけど。

車をバックで止め、ハッチバックを開けてトランクにタープを敷く。
で、そこにシャベルですくった土を入れていく。
バケツをいっぱい持ってきて、そこに土を入れている人。
プラスティックの衣装ケースとか、ゴミ袋とかの人もいる。
車に直接入れる方が楽だな。
プラスティックのリサイクル用のゴミ箱を持ってきていた人は、目一杯土を入れて、今度は重すぎて「一体どうやってトランクに入れるの？」って感じだった。
ただとなると、みんな根性入っている。

入れるだけ入れて、さっさと退散。
家に戻って今度は、それを降ろす（だんながやった）。

午後から、庭で作業。
最初は草取りとかしていたのだけど、
明日は雨だから
ということで本気モードになり、やろうと計画していた野菜畑ボックスの大移動を決行。
2年前に野菜を育てるボックス（木枠と真ん中にきゅうりなどのつる類が伸びるようにネットあり）。
どうも日陰時間が長そうなので、今ある場所から一番日当たりのいい庭の真ん中に移動することになった。
周りにバラが植えてある芝生のエリアで、景観がな・・と迷ったのだけど、芝生もね、もう芝生って呼べないほど雑草が増えちゃってて。

ということで、まずは芝生を取る作業。
これが大変なんだわ。芝生を掘り起こして剥がし、それを庭の端っこに運ぶ。
2m×3mくらいかな？一所懸命掘りました。

今度はそこにボックスを移動。
ボックスは底がなく枠だけなので、中の土を少し真ん中に寄せて木枠から離す。
絶対私じゃ無理！と思っていたけど、持てそうだったので持ってみる。
移動距離は3m。
平行移動だったので、持てればなんとかなる。

せーの！で持って、さっさと移動。
できたよ、できた！なんだ、できたじゃん！

本当はここまで昨日できると思っていなかったので、ここから先は予定外。
ボックスに入っていた土を今度はボックスに戻す。
土をシャベルですくってバケツに入れ、ボックスの中に入れる。

うちね、自慢じゃないけど一輪車がないんです。
あればこんな苦労はしないのに。
いつもこんなふうにバケツ使って何往復もしてるから、お向かいの元ポリスマンが「貸してあげるよー」って言ってくれる。お恥ずかしい。

ボックスの中に貰ってきた堆肥土を入れ、買っておいた羊糞肥を入れて混ぜる。
完成！

今日の感想。
人間、やれば結構できるのね。