今日の朝練、なかなかよかった。
前半バタ足、後半クロール。
久しぶりにクロールで長く泳いだ。
イヤフォンをしっかり目に装着して、後ろのワイヤーの部分をキャップで止める様にしたら最後まで緩まなかった。
そのせいか、疲れちゃって。
さっき、ランチの後に30分ほどカウチで爆睡。
昨夜よく眠れなかったせいか、お昼寝してしまいました。
今日の夕飯はヒレカツ。
久々のヒレカツですが、我が家は油で揚げずにオリーブオイルで揚げ焼き。
フライパンにちょっと多めのオリーブオイルを入れ(ほんと、いつもお肉を焼いたりする時よりちょっと多いくらい)両面をいい感じになるまで焼く。
ポークチョップもこのスタイルだけど、蓋をしてしまうと衣のカリカリ感が無くなってしまうので、火加減を見ながらじっくりと。
お肉が柔らかくて美味しかったわー。
ヒレは丸ごと一本買ってきて(それがカナダの基本。カットしたものは売ってない)、自分でカットして、肉叩きで軽く叩く。
パン粉を買い忘れたので、家にあるパンをチョッパーにかけて細かくしたものを使った。
ちなみにトンカツなどに使う日本スタイルのパン粉は、pankoとして今では普通に売られてます。
そりゃあね、日本のトンカツ屋さんのカツには負けるけれども、ちゃんとキャベツの千切りも庭で採れたトマトと一緒に添えたし、お味噌汁にはこれまた庭で採れた茄子を入れたし、2日前にできた自家製の納豆も添えて、美味しかった。
話は変わり。
目下の悩みといえば、ヘアスタイル。
髪が伸びてきたのよねぇ。
流石に、2月に日本で切って以来だから、今ではロングヘア。
レイヤーが入っているから厚みはまあいけるんだけど、ハネが気になるし、長さも気になる。
会う人会う人に聞いてみるんだけど、ちょっと決断する勇気が出ない。
よく考えたら、去年の2月に帰国した時に切って、それから今年の2月まで一切切らなかった。
その間の伸び方と、今年の2月からの6ヶ月の伸び方が全然違うと思う。
この6ヶ月でだいぶ伸びたのよ。
髪の毛の伸びる速さは年齢とは関係ないのかしらん?
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