手根管症候群

2週間くらい前から左手の中指と手首が痛くなり、朝起きると痺れを感じて、普段は時間が経つに連れて楽になっていくのだけど、なんだかいつも手首が腫れている様な感じがあった。
手首を曲げると曲げ辛いような。

近くに整形外科がなく、すぐに医者に行けずにいたのだけど、治る様子もない。
一番近いところは車では近いけれど、生憎うちは車がない。
いろいろ探して、電車に乗ってでも駅から近いところ、そういう条件でクリニックを探して、先週の土曜日に行ってみた。

予め、症状を元にインターネットで検索してみたのと同じ病名だった。

手根管症候群　だそうだ。

珍しくなく、良くある症状で、だいたい何か原因があるのだけど（急に動かしたとか重いものを持ったとか）気づかない場合が多いらしい。

腕から指の方に行く神経が、手首にある管に集まっていて、それが炎症を起こしているのだそうだ。
湿布と飲み薬（神経の薬と炎症を抑える薬）で治るらしい。
手首を使う仕事をしている人は（スポーツ選手とか）手術という手もあるのだけど、普通なら薬で大丈夫との事。

安心したが、まだすっきりしない。
痛みが全て無くなったわけではないので。
私の原因としたら、タイピングくらいだろうと思う。（といいながら、今もタイプしてる）
なるべく手を使わない様にと言われたのでそうしているけれど、利き手が左手なのでついつい使ってしまう。

朝起きてシャッターを開ける、冷蔵庫から思いペットボトルを取り出す、薬缶を持つ、トイレで使うのも左手。

幸い、包丁と文字を書いたりマウスの操作は右なんだけど、本当に作業が左手に集中している。

さ、仕事以外のタイピングもこの辺でやめておこ。

みかん、みかん

最近よく食べるみかん。
本当に日本のみかんがみかんだなと思う。
カナダでもみかん（の様な柑橘類）は売っていたけれど、皮が厚かったり中の粒（果汁の入っている小さな粒々）が大きかったりして、あまり好んで食べなかった。

だから、日本のみかんがやっぱりみかんだなと思う。
甘くてジューシーで皮が柔らかくて。
ちゃぶ台の上に置いておくと、ついつい手が伸びてしまう。
あっという間になくなってしまう。

J.C.もカナダではオレンジすらあまり食べなかった。
みかんは給食で食べて好きになったらしく、家でも食べる様になった。

小さい頃、私が母にして貰った様に
私もJ.C.にみかんを剥いてあげる。
白い筋もできるだけ取って、綺麗なみかんを渡してあげる。

うちは炬燵はないのだけど、ホットカーペットにちゃぶ台で結構「和」の雰囲気が出た。
ちゃぶ台の下で仰向けに寝転ぶAngie。（写真はごろ寝）
とうとう冬が来て、外は寒くなってきたけれど
こうして和めるから、冬もいいかな♪

大きな違い

昨日はJ.C.が幼稚園早帰りだった。
給食もなく、11時半に帰ってきた。
こういうことは少ないけれど、行く方も大変だし（幼稚園に着いたらあっという間にお帰り、だもんね）、こっちも何もできず・・。

帰ってきてからお昼ご飯を一緒に食べ、買い物に出掛ける。
歩きながらいろんな話をしたりして。

ところが、私が何か話をしたのに、全くへんてこりんな答が返ってきたので
「あんた、お話聞いてなかったでしょう？耳の中にごみが詰ってるのかな？お掃除しなきゃねっ！」
と私が言うと
「あ～、そうか。じゃあさ、あれでしょう？あれ使うんでしょう？マンボウだ、マンボウ！」

「違うよ、それは　めんぼう！めんぼうって言うのっ！」

たくさんの日本語を覚えて、たくさん喋る様になった今、こういう間違いが多い。
笑っちゃうんだけどね、あまり笑わない様にもしている。
J.C.に限って、そういう事はないと思うけれど、私自身こういう間違いをした時に笑われて凄く恥ずかしい思いをしてきたから。

だんな、またひとつ年をとる

土曜日。
だんなの誕生日の週末なので、久しぶりに家族でお出掛け。おのぼりさん。

夕ご飯を高円寺で、と決めていたので、高円寺に出易い場所を考えたら吉祥寺になった。
ついこの前行ったばかりなのだけど、好きな街。
いつ行っても飽きないのだ。

お昼に住んでいた頃によく通ったラーメン屋さんでラーメンを食べ、だんなへのプレゼントを探してデパートなどを回る。
デパートもあり、洋書を置いている本屋もあり、自然が一杯の公園もあり、ヨドバ●カメラもあり、ユザワ●もあり、映画館もある。
コンパクトにまとまったこの街が本当に好きだ。

だんなの、もう10年も使っている定期入れがボロボロになった為、新しいのを買ってあげようとデパートを見て周り、やっと気に入った物がみつかった。
本人が選んだ物だけれど、ラッピングをしてもらい、リボンもちゃんとつけてもらった。
こういうサービス、なんだか久しぶり！

デパートで、自分の靴なども少し見て回ったのだけど、気づいたことがひとつ。
店員が多すぎ！
靴売り場には、サイズを出してもらったりと手助けが必要なのはわかるのだけど、ぶらぶら歩いているとついぶつかりそうになるくらい店員が立っている。

カナダでは、店員が見当たらない事が多かったり、深々とお辞儀をして「いらっしゃいませ」なんてないし、日本の「お客様は神様です」的なサービスって凄い。
でももうちょっと、そうっとしておいて欲しい気もしたりして。
なんだかラフな格好で行くと、こちらが申し訳ない気持ちになってしまうよ。

メインの夕飯は、高円寺の行きつけ（笑）の店へ。
お刺身の盛り合わせを注文すると、お皿に乗ってきたのは
平目、中トロ、コハダ、タコ、イカ。
平目の美味しかった事♪
今までこんな美味しい平目のお刺身を食べた事があっただろうか！
歯ごたえが良くて、ほんのり甘い。
新鮮さがその味から伝わってくる。

J.C.も大好きな川エビのから揚げやジャガバター（薄切りのジャガイモを焼いたものにバターがたっぷり）に大満足。
たくさん、よく食べた。

帰りの電車は座れたから、J.C.と私は途中寝てしまった。
寝てしまえばあっという間、週末は混雑も少なく、あまり苦にならない。


今日日曜日はまた電車で近くの町へ出かけ、Topsでチョコレートケーキを買い帰ってきた。
1本だけろうそくを立て、J.C.と私でバースデイソングを歌い、だんなが吹き消した。
このシンプルなチョコレートケーキも美味しい！
日本で迎える誕生日も、いいもの。
美味しい物、食べれるものね。
（あ、ダイエット中・・・）

ただいま、ダイエット中

先週の土曜日の夜から、炭水化物断ちをしている。
思い立った様に始めたダイエット。
以前もアトキンスもどきだー、サウスビーチだーと、似た様なダイエットにはトライした事があったけれど、あまり（というか殆ど）効果はなかった。

日本人だもの。ご飯がないとね。
朝は簡単なトーストで。
お昼には手頃な麺類で済ませちゃおう。

そんな風に、毎日毎食欠かせなかった穀類だけれど、止めてみるとこれがなぜかあまり欲しいと思わない。今回は。
朝はヨーグルトとゆで卵にフルーツ。
昨日は外食したが、ヒレカツ定食のご飯は３口だけ食べ、キャベツをお代わり。
夜は具沢山のスープとか、ご飯の代わりに野菜やお豆腐を食べたり。
絶対絶対炭水化物は食べないぞ！とそこまで厳しくはなく。
ただ、ご飯をよそって食べることはしない、自分の為に麺類など作ることはしない。

食欲の秋も終わり（笑）、食べ疲れしてきたのか食欲があまりないので、時期的に調度良かったのかもしれない。
普段、PCに向かっての仕事なので、どうしても運動不足になりがち。
食事を制限しなければ、いけない身。

今はみかんやりんごが美味しい季節。
おやつにもみかんを食べたりして、スナックなど食べない様にしている。

が、今日はどうしても甘い物が食べたくて、チョコレートを買ってしまった。
シンプルな明治の板チョコ、美味しいんだよね♪