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  <title type="text">Bridges to...</title>
  <subtitle type="html">カナダのオンタリオ州H市よりお届けしています</subtitle>
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  <updated>2006-02-13T09:32:45+09:00</updated>
  <author><name>Yoshie</name></author>
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    <published>2026-09-23T08:05:49+09:00</published> 
    <updated>2026-09-23T08:05:49+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>まだ大丈夫</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[右耳が聞こえづらくて人と話すのが嫌。<br />
だんなとも話したくない。聞き返す羽目になる。<br />
テレビの音もうるさいと言われるし、しーんとしたところにいると何か雑音が聞こえるし。<br />
<br />
昨日、ファミリードクターに行き、点耳薬を処方してもらい、使い始めた。<br />
けど、まだなんとも。<br />
<br />
痛みがないのが幸いかな。一応、耳垂れも少なくはなったんだけど。<br />
<br />
朝練に行けないのがまたストレスの種。<br />
耳が水につからない様に行ったとしても、これじゃあ人と話せない。<br />
<br />
いいことない！全然いいことない。<br />
今の私のQOL クオリティ・オブ・ライフ、低すぎるわ。<br />
<br />
あっという間に9月も後半に突入。<br />
今年もあと3ヶ月とちょっとなのね。早いわぁ。<br />
<br />
でもまだ3ヶ月以上あるってことね。<br />
3ヶ月あればやれることはけっこうある。<br />
<br />
ちょっと心入れ替えてがんばるか。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]> 
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            <name>Yoshie</name>
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    <published>2026-09-21T09:30:45+09:00</published> 
    <updated>2026-09-21T09:30:45+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>カウチポテトな週末</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[日曜日。<br />
中耳炎のせいで何もやる気が起きず、まぁ、日曜日なのでこの際ゆっくりしようと1日中パジャマで過ごした。<br />
パジャマというか、Tシャツと薄いスウェットパンツだけど。<br />
曰く付き、去年の今頃エマージェンシーに行った時に履いていたガーフィールドのパンツ。<br />
やっぱりこの時期になると履き始めるものなのだ。<br />
ちょっと寒くなってくるからね。<br />
今まではユニクロとのリラコだったけど。<br />
<br />
見始めたNetflixの「ダウンタイム」が面白くて、ここぞとばかりに続けて見る。<br />
すごいのねぇ、美容整形事情って。<br />
ラブ上等を見ていても、女の子達結構やってそうだなって感じがしたけど、みんな平気なのね。<br />
<br />
そもそも、美容整形に多額のお金を払うっていうのが私にはわからない。<br />
肌をきれいにするとか、そうね、せいぜい二重にするとかならわかるけれども、鼻や口を直したり、ましてやシリコンとか顔の皮をベロンと剥がしてやる手術とか、全くわからないわ。<br />
<br />
そして、それが万人が見て「美しい！」と思うならまだしも、あ〜あって感じだったらどうかと思う。<br />
マッ◯とかさ、某野球チームの監督とかさ。<br />
<br />
人それぞれですからね。その人が良ければいいんだけど。<br />
<br />
どっちにしても、こんな風に日本で話題のNetflixドラマもすぐにカナダで見れるのはとても嬉しい。<br />
<br />
そして先週は、何日かに分けての細切れだけれども「爆弾」を見た。<br />
Wowowだったかな？1週間くらい前にやっていたのを遡って。<br />
すごいわ。やっぱり佐藤二朗の演技ってすごいと思った。<br />
この役はハマり役って感じがしていたけれども、ほぼ最後の彼の顔がアップになってセリフをいうシーンがあるのだけど、セリフの言い回しとかもそうなんだけど、この表情ができるのって大した役者だなと思ったのでした。<br />
<br />
数ヶ月前はドラマで共演した若い女優さんとなんか問題がありましたが。<br />
（どんな事情かは知らないけれども、夫婦役の演技をする上で体に触れたりはやっぱり必要だと思うのよね。個人的にいろんな事情があるのだと思うし、今はそれを表向きに出してもいい時代だと思うけれども。彼女がものすごく演技力のある人で絶対にみんなに必要とされるならわかるが、私はそうでもないと思う。いい女優さんだとは思うけれども）<br />
<br />
佐藤二朗ってクセが強い役が多いし、見た目もそれにピッタリという感じがしちゃうけれども、それを取っ払ってくれる映画だなと思いました。爆弾のことね。<br />
<br />
<br />
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            <name>Yoshie</name>
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    <published>2026-09-18T21:18:36+09:00</published> 
    <updated>2026-09-18T21:18:36+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>いいじゃん！</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[さっき、Yahoo!Japanのヘッドラインを見ていたら目に留まり、読んでみてちょっとムカついた記事があった。<br />
<br />
お笑い芸人さん（中年男性コンビ）がラジオかなんかで言ってたらしいんだけど、女性のファッションで「それは勘弁してほしい」っていうのがあると。ヨガの様な格好で、港区に多いとか。<br />
それが、スパッツらしい。<br />
<br />
最近、そういう意見をあちこちで聞くし、それは女性からでもあり、そんなの普通じゃん！って思う私としてはとても気になる。<br />
<br />
目のやり場に困ると言っていたけれども、一体普段どこをみているわけ？<br />
それは性的な意味で女性を見ていますって言ってるのとおんなじ。<br />
<br />
日本に痴漢が多いのって、そういう事なのかな？<br />
外見とか服装とかから妄想してムラムラしちゃったりするのか？<br />
服装からその人を判断するっていうのも日本人には多いと思う。<br />
<br />
スパッツやレギンスは、北米では普通に受け入れられているファッション、というか服装です。<br />
老いも若きもTシャツにスパッツで外出します。<br />
みんなじゃないですよ、そういう人が普通にいるという事。<br />
楽ちんで身軽で。<br />
お腹が出ちゃう様なマイクロTにスパッツを合わせて颯爽と歩いたら、カッコいいもの。<br />
<br />
ただ、見ていて不快なことはある。<br />
2段腹むき出しとか、お尻が前にもあるんじゃない？ってくらいすごいのとか、ピッタリしてるからシルエットがわかる。<br />
そういう人にはやめてくれない？って言いたくなる。<br />
<br />
ファッションなんて自由じゃん。<br />
スケスケとか裸が見えそうとかだったら考えものだけれども、ちゃんと着ているのだし問題はないと思うのよ。<br />
それがこのお二人、<br />
どの口が言う⁈<br />
って思っちゃいました。<br />
<br />
女性のスパッツ姿を御法度にするのだったら、お腹が出っ張った男性のピチピチTシャツもやめてほしいわ。<br />
<br />
子供もなんだって。<br />
昔、まだJ.C.が小さかった頃によく遊んだ女の子のママ（日本人）が、躊躇してた。<br />
その時も私は「なんで？」って思ったんだけど。<br />
子供なら尚更、動きやすいし脱ぎ着がしやすいスパッツはいいと思うんだよね。<br />
かわいいのいっぱいあるし。<br />
他人の目線が気になるんだろうな。<br />
でも、ここには子供のスパッツ姿を気にする様な人はいない。変態以外。<br />
<br />
同じ様にスパッツを毛嫌いする日本人の北米駐在ママさんの話をSNSで読んだりして、不思議に思ってたのよ。<br />
まぁ、文化の違いは仕方がない。<br />
指摘される側と同性の女性がそう思うのなら仕方がない。<br />
でも、ダメという権利はない。<br />
<br />
男性のムダ毛が嫌だとか、「こうあるべき」って決めつけちゃうのが日本には多すぎるなと思う。<br />
夏のクソ暑いのにジーンズ履かなきゃいけなくなる。<br />
ファッションの多様性、もっと個人が楽しむべき。<br />
ファッションは人のためにあるものではなくて、自分で楽しむものなのよ。<br />
<br />
<br />
<br />
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            <name>Yoshie</name>
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    <published>2026-09-17T10:35:08+09:00</published> 
    <updated>2026-09-17T10:35:08+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>あれ？おかしいな・・</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[だいぶ気温が秋になってきました。<br />
今まで、朝起きて洗顔などを済ませた後にキッチンに行ったら窓をすぐに開けていたのに、開けなくてもいいか、ってなる。<br />
外は真っ暗だし。<br />
<br />
そして、なんだか落ち葉が多いの。<br />
去年なんて、ハロウィンまでだいぶ緑が濃くて葉が落ちる様子がなかったのに、今年は紅葉より先に枯れ始めちゃってる。<br />
<br />
それでもまだ日中は半袖で大丈夫なので、助かる。<br />
できる限り、素足にサンダルで出かける。<br />
今日は靴下を履いたけれども、やっぱ裸足がいい。<br />
<br />
昨夜、またちょっと中耳炎の症状があったので、今日は朝練お休み。<br />
もう、いい加減にしたい。<br />
友達と午前中にお茶する約束があったのでそれは出かけたけど、ちょっと声が聞きづらかったな。<br />
痛みはないし、熱とかもないのでクリニックには行かない。<br />
<br />
そう言えば、いつだったか、もう3週間は経つか？<br />
残暑見舞いのつもりで兄にLINEでメッセージを送ったが、返事がなかったねぇ。<br />
元気にしてるか聞いたらさ、普通、ちょこっとでも返事を返さないか？<br />
長いメッセージ送ってなんやかんや質問したわけじゃないのだから、一言くらいくれてもいいのに。<br />
ものすごくがっかりした。<br />
期待もしてはいなかったけれども、社交辞令もできないのか、私の兄は。<br />
そう思ったらものすごく残念になった。<br />
<br />
そんなこんなで気分がすぐれない毎日。<br />
<br />
気分を上げようと、今日は髪を切りに行くつもりだった。<br />
友達とお茶してその後、1人でモールへ行き、新しくできたヘアカットの店でちゃちゃっとやってもらおうと目論んでいた。<br />
<br />
つい最近、モールにオープンするってインスタで見たの。<br />
オーストラリア発祥の店で、基本、カットだけの店で、シャンプー＆ブローは別料金。<br />
日本にもQBハウスとかあるけど、もうちょっと女性も行きやすそうな感じ。<br />
<br />
予約は要らないし行きやすそうだし、カラーは自分でやればいいし、簡単でいっか。<br />
そう思って、善は急げ！<br />
こうやって思い立った時に行動を起こさないと、またズルズルしちゃうからな。<br />
<br />
で、行きましたよ。<br />
だいたいヘアサロンとかは1階にあるのでこの店も1階だろうなーと思ってぐるりと1周したけれども見当たらない。<br />
2階へ上がって1周したけれどもやっぱりなかった。<br />
<br />
立ち止まってスマートフォンを取り出し、このモールのショップディレクトリを見てみたら、そこには名前がない。<br />
何で⁈<br />
<br />
モールを歩き尽くしたら「もういいいや」ってなって、そのまま家に帰ることにした。<br />
<br />
家に帰ってきてもう一度見直したら、オープンすることは決まったが、まだオープンはしてないと知った。<br />
<br />
バカだねぇ、私。<br />
<br />
すっかりその気がなくなり、またヘアカット問題は一からやり直し。<br />
高いお金を出して知っているところに行くか？<br />
それとも、そこがオープンするのを待つか？<br />
はたまた、別のところを探すか？<br />
<br />
<br />
<br />
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            <name>Yoshie</name>
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    <published>2026-09-16T07:36:12+09:00</published> 
    <updated>2026-09-16T07:36:12+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>今度は何を？</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[ついさっきのこと。<br />
誰かが我が家の玄関ドアをノックする音がしてだんなが行ってみると、そこにはお隣のだんなさん。<br />
そうです、何かとお騒がせな、WASABIという名のバカ犬を飼っているお家のだんなさんです。<br />
そう言えばこのだんなさん、昨日も来たんだわ。<br />
うちのだんなが同じく応対したのだけど、ワイヤー製のハンガーはないか、あったらもらえないかと聞いてきたらしい。<br />
去年もそんなことがあった。<br />
ガーデニング狂の奥さんのお使いだな。<br />
<br />
ワイヤーのハンガーってクリーニングがくれるやつだけど、うちはほとんどクリーニングに出すものもないからそのハンガーもないんだけど、たまたま玄関のクローゼットを開けたら一つあったらしいのでそれをあげたとだんなが言っていた。<br />
いいよ、そのくらい。どうってことない。<br />
<br />
で、さっきの話。<br />
<br />
だんなさんのお母さん（つい最近同居を始めた。もうお年で一人暮らしが無理なので一緒に住むことになったらしい）がDVDを見たいのでDVDプレイヤーを貸してくれないかと言ってきた。<br />
<br />
ここでですよ。<br />
私が応対していたら、きっと貸さなかったと思う。<br />
なんかおかしいじゃん？<br />
そう言うものって貸し借りするもんじゃない。<br />
<br />
でもだんなも優しいやつで、テレビの下にあったDVDプレイヤー（最近は見る機会もなく繋げてもいない）を貸してあげたんだそうな。<br />
<br />
しかし、話はここで終わらない。<br />
<br />
お母さんがインターネットも使いたいと言うので、うちのWi-Fiを使わせて欲しいと頼んできた。<br />
<br />
私、それを聞いて目が点になりましたわ。<br />
<br />
人のうちのWi-Fiを使う？<br />
そんなこと、普通考える？<br />
<br />
もちろんこれに関してはうちのだんなもそれはできないと言ったらしい。<br />
<br />
確かにさ、Wi-Fiのネットワークをみるとご近所のが出てくるのよね。<br />
IDの名前がいろいろで。<br />
パスコードを知っていればそれを使えるわけだけど、もちろんそれぞれロックされているしパスコードも知らないから使えない。<br />
<br />
お隣さんちは今、インターネットが一時的にないらしい。<br />
プロバイダーがが変わるとかなんとかで、次のプロバイダーに切り替わるまでの間、インターネットが使えないんだって。<br />
<br />
でも、1週間かそこらと言えども人に我が家のWi-Fiのパスコードを教えるわけにはいかないわ。<br />
<br />
なんかさあ。<br />
お口あんぐりしちゃった、もう。呆れたわ。<br />
<br />
DVDプレイヤーだって、店に行って買って来りゃいいじゃん。<br />
そんなに高くないでしょう？50ドルくらいで買えると思う。<br />
明日だか明後日だかに友達に貰えるからそれまでっていうことらしいんだけど、だったらちょっと我慢してねとお母さんに言えばいいじゃん。<br />
お母さんにそれが言えないのかな？<br />
<br />
まぁ、そんなお隣の家の事情はどうでもいいし、察したくもない。<br />
常識ってのはだいぶ人によって違うもんだなと驚いたのでした。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]> 
    </content>
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            <name>Yoshie</name>
        </author>
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    <id>bridgesto.blog.shinobi.jp://entry/2814</id>
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    <published>2026-09-15T07:29:04+09:00</published> 
    <updated>2026-09-15T07:29:04+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>魔の金曜日から1年</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[使っていた枕がいい加減ペシャンコでヘタレてきてしまったので、昨日新しい枕を買った。<br />
いろんな枕があるのだけれど、主流はバンブーファブリック（竹が原料の生地で、抗菌作用があるのだそう）、中身はメモリーフォームのちぎれたやつ。<br />
<br />
メモリーフォームの1枚のやつ（横から見ると首の辺りが一番高くなる様なカーブになっている）は実家で使ったことがあったが、カナダではない。<br />
どうなんだろうと思ってAIに聞いたら、副鼻腔炎で鼻が詰まっている人は横向き寝がいいそうで、このメモリーフォーム1枚のやつはそんなに向いていないという。<br />
なので、これは却下。<br />
<br />
そうなると、今までみたいな綿のやつか細切れのメモリーフォーム。<br />
で、メモリーフォームのタイプに良さそうなのがあったので、それにした。<br />
<br />
それがねぇ、ふかふか、結構高さがある。<br />
使っているうちに沈んでくるといいんだけど。<br />
寝心地が悪かったわけじゃないんだけど、今までより高いせいか、起きたら首が痛かったわ。<br />
<br />
今週末は秋のアンティークショウがありまして、もうそんな時期か、去年はどうだったっけ？なんて考え始めて思い出した。<br />
<br />
魔の金曜日<br />
<br />
ちょうどアンティークショウの前の日、金曜日。<br />
お腹が痛くなり、エマージェンシーに行ったのだった。<br />
あれから1年か。<br />
あれはあれで大変だったけれど、乗り越えたんだな。<br />
結局は痛みには点滴で耐えるしかなくて、夜が明ける頃には痛みもなんとか治り家に帰ったんだ。<br />
<br />
痛みが治ったから、アンティークショウに行けるかしら？<br />
<br />
なんて、ちょっとは思った自分がこわい。<br />
午前中から超音波検査の予定が入ってたから行けなかったけどさ。<br />
<br />
あの時手術しちゃってよかった。<br />
また仕切り直しだったら、さらに待つことになったから大変だったもん。<br />
それにしてもあの入院の時の看護師の採血や点滴の血管探しはひどかったわ。<br />
左腕、右腕、左手、右手と全部あざになったもん。<br />
<br />
最近、ストレステストに行った時のドクターだか助手だか、ゴムのチューブでキュッと私の腕を締め<br />
「ぎゅーって握って」<br />
と言ってパンパンとはたき、指で内肘をなぞって針を入れるが失敗。<br />
<br />
「うーん、ちょっとわかりづらいな、反対側ね」<br />
<br />
反対側の準備をしながら針を細いのに変えて、一発OKだった。<br />
<br />
大変だと思うよ。<br />
なぞって何がわかる？って私も思う。見えない血管がなぞればわかるんでしょうが、その微妙な感覚がわかるなんてすごい。<br />
<br />
大変だけど、2回でできるくらいでいて欲しい。<br />
なんかみんな下手くそで、こっちが悪い気がしてしまうのがいや。<br />
<br />
話が脱線しましたが。<br />
何はともあれ、<br />
胆嚢さんとさよならしてそろそろ1年が経とうとしています。<br />
<br />
]]> 
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    <author>
            <name>Yoshie</name>
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    <published>2026-09-12T07:37:41+09:00</published> 
    <updated>2026-09-12T07:37:41+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>四半世紀</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[やっと金曜日。<br />
なんか今週は曜日感覚が狂っておりまして。<br />
きっと月曜日が祝日だったからだと思うのだけど、昨日の木曜日はなんだか金曜日のような気がしていて、それなのに今日は水曜日くらいの感じがしてた。<br />
<br />
ただ単に、頭がボケてるのかも。<br />
<br />
今週のそれスノ。<br />
まだ見ていないのでこれから見るつもりだけれども、さっきXだかインスタだかで見た次回の予告を見てまた涙腺が崩壊しそうになりました。<br />
例のダンス大会の後、会場の廊下でさっくんとラウールが抱き合ってる映像。<br />
ラウール泣いてるじゃん。<br />
あの悔しさと感動とがまた蘇ってきてしまった。<br />
ただの予告コマーシャルなのに、またもらい泣きか。<br />
<br />
そしてそして、予想通りにポケマルゲットに参加した女優とは、木村佳乃だ。<br />
番組も、ダンスの応援だけじゃ返さないってわけだわね。<br />
<br />
と言うわけで、すでに次回も楽しみになってきた。<br />
もう、こう言うお楽しみがないと生きていけないわ。<br />
<br />
昨夜も気持ちよく寝始めたのに両方の鼻の穴が詰まって口呼吸していたようで、目が覚めたら口が乾っから。<br />
時計を見たら12時半。<br />
まだそんな時間じゃ、起きるわけにはいかない。<br />
<br />
トイレに行き、またベッドに戻り、寝ようとしたが寝付けない。<br />
ブランケットを履いで涼しくしたり、ちょっとスマートフォンをいじったり。<br />
そのうち、また鼻が通る様になったので、頑張って寝た。<br />
<br />
目が覚めたのが6時。アラームに起こされた。<br />
やっぱりまだ眠い。そりゃそうだ、一度目が覚めたから。<br />
<br />
30分後に鳴っただんなのアラームにまた起こされ、朝練の日はこの時間に起きるのだけど、行こうか、休もうか、そんな葛藤をしながらやっと起きた。<br />
<br />
猫たちにごはんをあげて、自分もいつもの様にシリアルをちょびっとに豆乳かけたのを食べて<br />
<br />
今日は休むか　それとも行くか？<br />
<br />
だいぶ迷いました。<br />
だるいのに泳いでもな。<br />
でも、きっと泳いだら気分も良くなるだろうな。<br />
<br />
結局、気分が良くなってきたので行った。<br />
結果、行ってよかった！<br />
<br />
今日は人が少なめで、後半のほぼ30分はレーンに私1人。<br />
何も気にせず、止まることなく、スイスイ。<br />
やっぱり気持ちがいい。<br />
<br />
これがきっかけでもあって、1日割と気持ちよく過ごせた。<br />
自分で決めたことが（半分賭けの様に）良い結果に転んだわけだからな。<br />
<br />
9月11日。<br />
あれから25年。<br />
J.C.もそろそろ25歳。<br />
あっという間に四半世紀か。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]> 
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            <name>Yoshie</name>
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    <published>2026-09-11T11:00:22+09:00</published> 
    <updated>2026-09-11T11:00:22+09:00</updated> 
    <category term="Diary" label="Diary" />
    <title>健康保険事情</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[季節のせいなのか、ハウスダウトとかのせいなのか、また夜ベッドに横になると気管支が少しフツフツいう様になって、一度やめた吸引薬をまた使い始めたところ。<br />
終わってしまった。<br />
出てこない。<br />
<br />
ファーマシーにはもうレフィルはなく、今ある処方箋は3月にファミリードクターに処方してもらった二つのタイプが合体したもの。<br />
普段使っているステロイドの薬と、急に喘息の症状が出た時のエマージェンシー用が一体化したもので、それが便利だろうとドクターが処方してくれた。<br />
<br />
で、夕方、処方箋を持ってファーマシーに行った。<br />
<br />
薬剤師さん、準備を始めてくれて、5分くらい待ったところで名前を呼ばれたのでもうできたのかと思ったら、<br />
<br />
「プライベートの保険には入ってます？」<br />
<br />
そう聞かれ、ないですと答えると<br />
<br />
「この薬、これまでの薬より値段が高いけれど・・」<br />
<br />
え？そうなんだ。いつものやつは50ドルくらいだったっけ。それより高いってどのくらい？<br />
いくらなのかと聞いたら<br />
<br />
111ドル。<br />
<br />
そりゃ高いわ。高い！そんな薬、今まで買ったことないもん。<br />
カナダのオンタリオ州の健康保険は、手術しても入院してもほとんどの治療が100％カバーされてタダなんだけど、処方薬は全くカバーされない。<br />
<br />
うちは2人とも自営業みたいなもんで、プライベートの保険には入っていないんだよね。<br />
入ろうかと思ったこともあったけれども、結局保険料を払う方が高くなる。<br />
健康だし、いいか！<br />
それで一度も入ったことがない。<br />
<br />
会社勤めをしている人とかだったら、会社がこういう保険に入ってくれているので、州の健康保険が効かない処方薬とかマッサージとか整体とか歯科（効かないものもある）、眼科・・これも保険の内容によって違うけれどもいろいろとカバーされる。<br />
<br />
それが私にはないので、全額負担。<br />
仕方ないけど、111ドル払ってきましたわ。<br />
<br />
今度クリニックに行ったら、今までの吸引薬の処方箋をまたもらってこよう。<br />
<br />
健康保険関連で、一つ前進したこともある。<br />
カナダには、近年始まった歯科保険制度があって、うちみたいなプライベートの保険に入っていない世帯、所得が9万ドル未満、ちゃんと確定申告を済ませていればこの保険が使える（申請が必要）。<br />
<br />
カバー率はまた年収によって変わってくるけれども、診察料、クリーニング、レントゲン、詰めたり被せたり、矯正以外はこの保険がカバーしてくれる。<br />
<br />
なんてありがたいの！<br />
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去年は100％払ってクリーニングして、保険がないからレントゲンは断ったけれども、今年はこれで100％カバーされる（と思う）。<br />
ちょうど先週申請をして、保険が使えますよとレターがメールで来たところ。<br />
<br />
これさえあれば、歯医者も怖くない！<br />
といいんだけどね。<br />
10月に予約が入ってるんだわ。<br />
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<br />
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    <published>2026-09-10T09:14:06+09:00</published> 
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    <title>夜のおやつ抜き</title>
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      <![CDATA[今日はしっかり泳いできました。<br />
通常のスケジュールに戻ったプール。<br />
9時までジャクージの方に居られるので、7時半から8時半までたっぷり1時間泳ぎ、そのあとマッサージしたり尾崎さんと話したりしてゆっくりできた。<br />
<br />
台風ジューンがいて、また首を突っ込んできたわ。<br />
本当に嫌。もう目を合わせられない。<br />
<br />
日本だったらどうしよう？どうするんだ？<br />
って考えたんだけど、滅多にこういう人居ないと思うよ。<br />
<br />
2人3人で何か真剣に話しているところに、割り込んでくる。<br />
耳がいいんだろうか、一応話のトピックはわかっている。<br />
今日なんて、割り込んだかと思ったら自分の意見を言って、さっさとどっかへ行っちゃった。<br />
悪いが、私には彼女が何を言いたかったのかわからなかった。<br />
結構チャイニーズアクセントがある英語だから。<br />
<br />
＝＝＝<br />
<br />
週末に納豆を作り、今日の夕飯は和食。<br />
<br />
ご飯に味噌汁、具は豆腐とほうれん草とブロッコリーの茎の部分。<br />
ほうれん草は庭で採れたもので、茎の部分がほとんどないタイプ。アクがないのでそのまま入れる。<br />
<br />
薄切りの牛肉と青梗菜と人参炒め。<br />
焼肉のタレで味付け。なんて便利なの、焼肉のタレ。<br />
<br />
そして納豆。<br />
<br />
野菜たっぷりの食事は、食べていて気持ちがいい。<br />
しっかり食べても、罪悪感がないのがいい。<br />
<br />
そう言いながらも、食後にアイスバー食べましたけどね。<br />
<br />
ここ1ヶ月くらい、夜7時以降のスナックは抜いてます。<br />
たまーにどうしてもお腹が空いてナッツとかヨーグルトとか食べちゃうけど、ポテトチップスとかそういうスナック類は食べないことにした。<br />
週末は解禁にしたけれども、それでもほとんど食べていない。<br />
<br />
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    <title>そろそろ</title>
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      <![CDATA[中耳炎が治ってきたので、明日は朝練に行ってこようと思う。<br />
昨日は祝日でプールがお休みだったし、先週は金曜日に行かなかったのでなんだか久しぶりだな。<br />
<br />
ほんっとに日本はどうしてしまったんだろう？って思うくらい、豪雨が続いてますね。<br />
あちこちで洪水。<br />
川が近くにあるわけではないのに、街中なのに浸水。<br />
山の方に住めば土砂崩れ、下の方に住めば洪水、浸水。<br />
どこに住んだらいいの？って感じだ。<br />
<br />
先週、うちのあたりでもストームが来まして、結構大きいものだったのだけれど、我が家の辺りは特に被害もなく済んだ。<br />
トルネードが発生、トロントでも道路が浸水、停電ももちろん。<br />
そうそう、トロントにあるロジャーススタジアムという、屋根のないスタジアムの一部客席部分が崩れてましたわ。<br />
先日BTSがライブをやったところ。<br />
ファンがやんややんやと踊り狂っても大丈夫だったのにね。<br />
<br />
そもそも、もうちょっとお金をかけて屋根のあるスタジアムを作るべきだったのよ。<br />
カナダで屋根がなかったら、使えるのは時期が限られる。<br />
なんかそういうところケチなんだよねぇ、カナダって。<br />
この夏行われていたサッカーのワールドカップも、トロントの会場は屋根無しだったもん。<br />
屋根があるサッカーができるスタジアムってないもん。<br />
野球場はドームで屋根を開け閉めできるのがあるけれど、サッカーとかフットボールとかの競技場で屋根があるところってオンタリオ州にはないんです。<br />
<br />
今更、新しいハイウェイを作るだとか、路面電車を作るだとか計画があるけれども、私たちの税金、もうちょっと目に見えて「やった！」と思われるところに使って欲しいな。<br />
<br />
スタジアムとかは州の施設ではないけれども。<br />
州がお金だして立派なの作ってもいいじゃん！その収益でまた潤うなら。<br />
<br />
＝＝＝＝<br />
<br />
学校も始まり、ちょっと世間が落ち着いてきたところ。<br />
そろそろヘアカットに行こうかと思うのだけれど。<br />
だいぶ長くなってしまって、まとまりのないヘアスタイル。<br />
どのくらい切る？どんなふうにしてもらう？<br />
<br />
全くアイデアがない。<br />
困ったー。<br />
<br />
もう直ぐ還暦というお年頃には、どんなヘアスタイルが望ましいんでしょう？<br />
<br />
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            <name>Yoshie</name>
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